mgr inż. Karolina Kozela-Paszek

Bardzo jestem zadowolona z wizyty u Pani Karoliny! Profesjonalne i indywidualne podejście do moich potrzeb oraz mnóstwo cennych wskazówek. Czuję, że jestem na dobrej drodze do osiągnięcia swoich celów zdrowotnych i dietetycznych. Polecam każdemu, kto chce zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.

Jestem zachwycona konsultacją z Panią Karoliną!:) Bardzo zaangażowana, empatyczna i rzeczowa specjalistka z ogromną wiedzą i doświadczeniem. Wywiad przeprowadzony bardzo dokładnie. Pani Karolina jest przemiłą osobą więc wizyta przebiega w życzliwej atmosferze. Polecam z całego serca!:)

Karolina to świetny fachowiec. Przy tym to co robi to robi z pasji, nie tylko z obowiązku. Jestem pod opieką Karoliny od 13 lat i efekty są diabelnie skuteczne. :) A jeżeli coś sknocę, to dostaje porządny opieprz, który mnie pionizuje. z cała odpowiedzialnością polecam Karolinę.

Spotkanie on-line przebiegło w miłym, przyjacielskim tonie. Rzeczowe pytania oraz zaleczenia sprawiły, że pozytywnie patrzę na przyszłą współpracę. Polecam Panią dietetyk

Jak zwykle jesteśmy bardzo zadowoleni i usatysfakcjonowani z prowadzenia przez Panią Karolinę :) Pani Karolina jest bardzo zaangażowana, ma dużą wiedzę i bardzo holistycznie patrzy na pacjenta.

Lecze sie u Pani Karoliny od kilku miesiecy, zaczynam nareszcie rozumiec skad sa moje dolegliwosci i moge je skutecznie wyleczyc. Wszystko jest wyjasnione szybko i przejrzyscie. Polecam!

Z panią Karolina współpracuję od kilku dobrych lat. Wyleczyła mnie z dolegliwości jelitowych i licznych nietolerancji. Przekonałam się ze dieta nie musi być mecząca, może być bardzo porządkująca, dostosowana do preferencji pacjenta i trybu jego życia. Diety, które zebrałam do tej pory stanowią obecnie moja bazę w kuchni. Wracam do pani Karoliny w szczególnych sytuacjach życiowych jak konieczność gotowania na wynos, wzmożone treningi, obniżony ruch, dieta po operacji, chęć redukcji. Za każdym razem potwierdzam duża skuteczność w osiąganiu celów. Bardzo cenie za ogrom wiedzy na temat chorób i dolegliwości zdrowotnych, wpływu odżywiania na zdrowie, pomoc w ustawieniu suplementacji oraz ogromna kreatywność w układaniu diety. Na dokładkę dostaje się jeszcze duży zastrzyk pozytywnej energii i prawdziwe wsparcie w realizacji zamierzeń.

Zdecydowanie 3 x na TAK!!!!! Polecam!!!!!! Bardzo!

Polecam już po pierwszej konsultacji :) zaangażowanie, określenie celu i przede wszystkim zmotywowanie

zaangażowanie, cierpliwość, wiedza, doświadczenie. Polecam z całym przekonaniem.

Bardzo sympatyczna pierwsza rozmowa, Pani Karolina rzeczowo opowiadała o planowanym leczeniu, przekazała dużą ilość wiedzy oraz wykazała optymizm i dobre nastawienie do wspólnych działań. Leczenie przebiegało świetnie, przepisy bardzo dobre, wszystko na bieżąco konsultowane i zastępowane innymi produktami, gdy coś nie przypasowało. Schudłam na diecie tyle, ile wynosił cel, czyli 17,5 kg. Dzięki temu poprawiła się moja sytuacja zdrowotna, a w konsekwencji tej poprawy udało mi się zajść w drugą ciążę. Bardzo polecam Panią Karolinę.

Top! Wszystko na na wysokim poziomie , wyjaśnione omówione

Wszystko super Bardzo duża wiedza Pani magister, dużo konkretów. Polecam w 100%

Super, polecam. Pełen profesjonalizm., bardzo miła pani

Pełen profesjonalizm, ogromna wiedza, zaangażowanie i holistyczne podejście - Pani Karolina to świetny specjalista! Super atmosfera podczas konsultacji, podczas której otrzymałam odpowiedzi na nurtujące mnie pytania oraz konkretny plan działania. Bardzo dziękuję i zdecydowanie polecam!

Pani Karolina jest wysokiej klasy specjalistką. Jest bardzo zaangażowana, z uwagą słucha, co pacjent ma do powiedzenia i szczegółowo objaśnia wszelkie kwestie związane z konkretnymi problemami. Przy okazji potrafi podnieść na duchu oraz stworzyć miłą i swobodną atmosferę podczas konsultacji. Jestem bardzo zadowolona i szczerze polecam panią Karolinę.

Bardzo profesjonalne podejście do pacjenta. Ogromna wiedza, szczegółowość oraz wyjaśnienia na każde pytanie. Pani Karolina jest konkretna a dodatkowo jest bardzo symaptyczną i pozytywną osobą którą mogę śmiało polecić po dzisiejszej wizycie :)

Wspaniały klimat i profesjonalizm! Pacjent wychodząc z wizyty po prostu ma ochotę żyć i odżywiać się zdrowo i wie, jakie będzie miał z tego korzyści (nie tylko o kilogramy chodzi!)

Z całego serca polecam P.Karolinę – dietetyczkę, która nie tylko posiada ogromną wiedzę, ale także potrafi skutecznie motywować i wspierać w każdym etapie procesu odchudzania. P. Karolina jest pełna empatii, z indywidualnym podejściem do każdego klienta.Jej przepisy są nie tylko łatwe do przygotowania, ale również smaczne i różnorodne, dzięki czemu dieta staje się przyjemnością, a nie obowiązkiem. Pani Karolina zawsze dopasowuje diete do naszego trybu życia. Dzięki jej wsparciu udało mi się schudnąć 18 kg w 3,5 miesiąca. P. Karolina pomogła również mojemu 14-letniemu synowi schudnąć 20 kg, co miało ogromny wpływ na jego pewność siebie i zdrowie. Diety są nie tylko skuteczne, ale także dostosowane do wieku i aktywności fizycznej, co sprawiło, że syn zyskał motywację do regularnych ćwiczeń i zdrowego stylu życia. Pani Karolina to prawdziwy specjalista w swojej dziedzinie. Gorąco polecam ją wszystkim, którzy szukają skutecznego, a zarazem pełnego zrozumienia dietetyka.

Serdecznie polecam współpracę z panią Karoliną. Pełen profesjonalizm i indywidualne podejście do pacjenta. Dzięki szczegółowej analizie moich potrzeb oraz zaproponowanej diecie, nie tylko szybko osiągnęłam zamierzone cele, ale przede wszystkim nauczyłam się zdrowo odżywiać. Regularny kontakt oraz konsultacje online były również bardzo pomocne w utrzymaniu planu dietetycznego nawet przy mocno zabieganym trybie życia. Szczerze polecam.

Bardzo sympatyczna i miła Pani.Jestem bardzo zadowolona bo widać duże efekty.Z całego serca polecam.

Spotkanie było o.k , fajne podejście do tematu Za kurtki czas żeby mówić o efektach ale widzę że coś się ruszyło

Bardzo serdecznie polecam. Pani Karolina profesjonalnie podeszła do mojego problemu. Kompetentna i bardzo życzliwa.

Profesjonalne podejście do pacjenta. Omówione rzeczowo wszystkie zagadnienia związane z odżywianiem. Polecam

Szeroka wiedza i bardzo praktyczne podejście. Pozytywne nastawienie i ukierunkowanie na rozwiązanie problemu.

Pani Karolina po analizie trudnej historii mojej choroby trafnie podsumowała moje leczenie, doradziła, jak zmodyfikować dietę, jakie suplementy mam wdrożyć i jakie dodatkowe badanie powinnam zrobić, Dzięki ogromnej wiedzy ,doświadczeniu i wysokich umiejętnościach analitycznych Pani Karoliny ,dowiedziałam się, co jest przyczyną moich przewlekłych dolegliwości. Serdecznie polecam :)

Od pierwszego spotkania czułam się wysłuchana, wszystkie moje wątpliwości były starannie omówione. Pani Karolina opracowała dla mnie spersonalizowany plan żywieniowy, który był w pełni dopasowany do mojego trybu życia. Profesjonalizm i ogromna wiedza Pani Karoliny sprawia że z pełnym przekonaniem mogę ja polecić.

PEŁEN PROFESJONALIZM,EMPATIA,POTĘŻNA WIEDZA.BARDZO PLECAM

Wizyta w ramach programu KOM. Wszystko wyjaśnione. Wskazania jasne i przejrzyste. Na skutki przyjdzie poczekać.

Miałam przyjemność współpracować z Panią Karoliną przez dłuższy czas. Prowadziła moją dietę i przez ten czas zawsze była pomocna, zaangażowana. Czułam się zaopiekowana. Mimo że czasem z dietą było pod górę to Pani Karolina okazywała zrozumienie ale również wsparcie i mobilizowała do dalszego działania. Nasza współpraca już się zakończyła ale mimo to często wracam do przepisów z diety i nie rezygnuję z dobrych nawyków żywieniowych.

Profesjonalnie podejscie do tematu. Zaangażowanie

Awesome te słowo powinno wystarczyć co pacjent czuję po wizycie

Szczegółowe i rzeczowe wyjaśnienie zagadnień. Pełen profesjonalizm. Bardzo polecam współpracę

Bardzo dobry kontakt z pacjentem ,wizyta przebiegła bardzo miło m

Jestem bardzo wdzięczna za profesjonalne i wnikliwe podejście oraz empatię i wyjątkowo troskliwą opiekę podczas stosowania diety, a szczególnie za właściwą diagnozę, której nie doczekałam się u lekarzy. Obecnie, po roku, nadal stosuję wiedzę którą otrzymałam podczas wizyt. Polecam wszystkim zmagającym się z prawidłową diagnozą i ustaleniem przyczyn powstałych dolegliwości. Pani Karolino, z serca Pani dziękuję, jest Pani bardzo dobrym specjalistą, który w pacjencie dostrzega człowieka.

Polecam :) nie ma lepszego dietetyka . Profesjonalne wyjasnienie zagadnień

Pani Karolina jest profesjonalną i zaangażowaną dietetyczką. Podczas konsultacji przeprowadziła bardzo szczegółowy wywiad i udzieliła wielu, niezwykle pomocnych wskazówek dotyczących żywienia i dalszej diagnostyki. Chociaż miałam okazję skorzystać tylko z jednej wizyty, nie wykluczam dalszej współpracy w przyszłości. Polecam serdecznie!

Karolina to niezwykle skuteczny dietetyk. Wszystkim polecam współpracę.

Bardzo polecam Panią dietetyk, konsultacje przebiegają w bardzo miłej atmosferze. Podoba mi się indywidualne podejście, elastyczność i pomysłowość jak pomóc żeby były efekty, żeby pacjent nie zniechęcił się do diety i ogólnie zmiany stylu odżywiania się. Polecam wszystkim, a zwłaszcza tym którzy przeszli już kilku dietetyków i się zniechecili. Nie traćcie nadziei- to właśnie ten dietetyk Wam pomoże

Do Karoliny trafiłam z polecenia, z problemem anemii, niedowagi i obniżonej odporności. Dziś, prawie 8 m-cy od wizyty czuję się dużo lepiej - badanie krwi bez zarzutu, przytyłam zalecane 4 kg i pierwszy raz od nie pamiętam kiedy nie chorowałam w sezonie jesienno-zimowym. Wywiad był bardzo rzetelny, a dobrana dieta oraz suplementacja łatwa i przystępna, i co najważniejsze skuteczna. Należę do osób, które mają problem z przyrostem wagi. Nie stosowałam diety skrupulatnie, ale zasady żywienia, połączenia składników oraz wytyczne dot.kaloryczności dań pozwoliły mi komponować własne zestawy, niekiedy nie miałam ochoty lub czasu na przepisy w książki. Jednym słowem, dziękuję za tą współpracę, bo od dawna nie czułam się tak zdrowo.

Bardzo skuteczna dieta. Pani doktor odmieniła nasze życie ! Nie dość że sympatyczna to dieta świetna ; nie odczuliśmy z mężem że jesteśmy na diecie bo przepisy swojskie, domowe a zdrowe i skuteczne !

Super bardzo miła rozmowa. Dokładne wyjaśniania w kwestii koniecznych działań. Skuteczna pomóc. Czuję się dużo lepiej.

Bardzo szczegółowy wywiad na temat stanu zdrowia, oczekiwań i celu diety. Dieta oparta na przeprowadzonych wcześniej badaniach. Konsultacje w miłej atmosferze, wyjaśnione wszystkie wątpliwości.

Witam jestem sportowcem korzystam z usług już od dawna Jestem bardzo zadowolony z jakości obsługi i profesjonalizmu zdecydowanie polecam

Profesjonalne podejście do problemu, duża empatia i zaangażowanie. Szczerze polecam

Profesjonalny dietetyk,zaangażowany,bardzo polecam!!

To moja kolejna konsultacja u Pani Karoliny i kolejny raz dostałam dużą dawkę wiedzy i zaangażowania. Pani Karolina wysłucha, odpowie na pytania, doradzi, podpowie jakie badania wykonać, skomponuje dietę tak, by efekty szybko się pojawiły. Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Karoliną i polecam tym, którzy potrzebują fachowej pomocy.

Moja pierwsza wizyta u Pani Karoliny przebiegła w super atmosferze. Pani Karolina pozwoliła mi się zrelaksować i śmiało mówić o kłopotliwych objawach. Jest osobą o dużej wiedzy. Słuchała mnie z ciekawością i odpowiedziała na wszystkie pytania. Dużo też wyjaśniła mi co może powodować moje dolegliwości, jak działa organizm oraz i jak różne rodzaje jedzenia wpływają na mnie oraz mój przewód pokarmowy.

Super konsultacja bardzo sympatyczna pani dietetyk zaangażowanie i poświęcenie bardzo dużo czasu na spotkaniu

bardzo kompetentna osoba o dużej wiedzy medycznej, analizuje cały organizm ,serdeczna i przyjazna w trakcie całej wizyty

Pani Karolina jest bardzo skrupulatną, dokładną i sumienną specjalistką.

Bardzo profesjonalnie i miło. Polecam Panią Karolinę w 100 %

Polecam z całego serca Panią Karolinę, pomogła mi w wielu przypadkach zdrowotnych. Jest bardzo sympatyczną osobą co najważniejsze utrzymuje stały kontakt z pacjentem zawsze na posterunku posiłki dietetyczne bardzo dobre polecam polecam ja jestem bardzo zadowolona.

Bardzo dobry kontakt z pacjentem. Szczegółowy wywiad, analiza wyników badań. Propozycja leczenia adekwatna do stanu zdrowia, uwzględniająca inne choroby przewlekłe. Konkretny plan działania. Bardzo sympatyczna osoba. Mam nadzieję, że dalsza współpraca będzie przebiegała pomyślnie i przyniesie oczekiwane efekty.

Serdecznie polecam ! Olbrzymia wiedza i doswiadczenie . Bardzo mila , uśmiechnięta przez co motywująca osoba .

Pani Karolina jest znakomitym specjalistą z którym mam przyjemność pracować już ponad 3 miesiące. W trakcie konsultacji Pani Karolina udziela bardzo szczegółowych odpowiedzi, potrafi bardzo dobrze budować relacje z pacjentem a także jest wysoko wykwalifikowanych ekspertem w dziedzinie dietetyki sportowej. Serdecznie polecam!!

Wizyta u Pani Karoliny to strzal w dzisiatke. Potrzeba wiecej takich specjalistow w naszej sluzbie zdrowia. Pani Karolina sympatyczna, empatyczna, potrafi nawiazac swietny kontakt z pacjentem. Dieta i suplementacja dobrze dobrane, przynoszace porzadane efekty. Bylam z moja dolegliwoscia u kilku lekarzy, dopiero Pani Karolina sprawila, ze przestala nawracac. Polecam wizyte u Pani Karoliny.

Bardzo miła i sympatyczna pani dietetyk poświęca dużo uwagi pacjentowi . Bardzo zaangażowana i skupiona na pacjencie .Polecam wszystkim panią dietetyk

Przyszedłem do Pani Karoliny z problemy, którego wielu specjalistów nie potrafiło rozwiązać. Pani Karolina dała radę. Jestem jej bardzo wdzięczny. Polecam z całego serca!

Polecam. Pani Karolina zaproponowała przejrzysty plan dietetyczny na moje dolegliwości. Dieta była sycąca i smaczna.

Jestem bardzo zadowolona z ułożonej diety. Pani Karolina jest bardzo zaangażowana, wszytko dokładnie wyjaśniła. Miałam problem z uregulowaniem cukru na początku ciąży. Udało się to osiągnąć dzięki ułożonej diety. Gorąco polecam

Profesjonalne podejście, bardzo szczegółowy wywiad i precyzyjne dostosowanie diety do trybu życia i organizmu

Dieta rozpisywana jest indywidualnie w oparciu o swoje ulubione produkty. Polecam

Z Panią Karoliną spotkałem się niekoniecznie aby schudnąć, ale generalnie aby lepiej się czuć i mieć więcej energii. Pani Karolina nie tylko dysponuje sporą wiedzą w temacie dietetyki i zdrowia w szerokim zakresie, ale również czuć u niej pasję do tego co robi. Jest również sympatyczną osobą, co stanowi dodatkowy atut każdego specjalisty :) Dzięki pozyskaniu wiedzy i zmianie nawyków żywieniowych osiągnąłem swój cel poprawy samopoczucia i zasobów energetycznych, uregulowałem pracę układu pokarmowego i dodatkowo schudłem z tkanki tłuszczowej, dzięki czemu poprawiła mi się sylwetka, zaś efekty ćwiczeń fizycznych są lepiej widoczne

Pani Karolina to wyjątkowy dietetyk ma ogromną praktyczną wiedzę.Łączy fakty na które inni lekarze ńie zwracają uwagi a co w pozniejszym.leczeniu jest kluczowe do poprawy zdrowia.Znam kliķu dietetyków ale Pani Karilina to numer 1. Świetne podejście do pacjenta

Zgłoszenie się do p. Karoliny było moją najlepszą decyzją ever, profesjonalnie i skutecznie, dziękuję

Rzeczowe podejście do diety i badań. Fajnie doradzone suplementy.

Polecam Panią Karolinę , 100% zaangażowania , pełen profesjonalizm ,bardzo dobry kontakt oraz bardzo dobrze dobrana i smaczna dieta.

Dopiero zaczynam zmiany żywieniowe, dietę od miesiąca i utrata pierwszych 4 kg

Polecam wszystkim tę Panią Dietetyk, gdyż w sposób profesjonalny i komunikatywny omawia z klientem wszystkie szczegóły dotyczące stosowania diety. Ponadto udziela cennych wskazówek i rad w sprawie suplementów diety. Konsultacja przebiega w miłej i przyjaznej atmosferze.

Bardzo dobry kontakt, duże przygotowanie oraz czas poświęcony na badaniu pacjenta pod różnymi kątami jak najbardziej na plus. To czego żaden lekarz w przychodni nie zrobi, tutaj pierwsza rzecz, a więc pytania a styl życia, odżywianie, tryb pracy oraz sen. Zdecydowanie polecam.

Strzał w 10! Wsparcie, wykorzystywanie mojego charakteru i emocji do motywowania, to rzadka cecha. Pani Karolina zadaje dużo dodatkowych pytań, pamięta co zostało wrzucone jako wyzwanie i weryfikuje. Pomaga znaleźć rozwiązania, wymaga, ale wspiera i pomaga utrzymać dyscyplinę w diecie doborem takim, żeby było smacznie.:)

Profesjonalizm,ogromną wiedzą, dieta i przygotowane materiały bardzo czytelne,bardzo dokładne informacje. Oprócz tego Pani miła ,sympatyczna,wizyta bezstresowa.

Pani Karolina to świetny specjalista, bardzo zaangażowana, cierpliwie wszystko tłumaczy, szuka odpowiedniej drogi leczenia dla pacjenta, uwzględnia wszystkie uwagi z mojej strony, dopinguje córkę w jej zmaganiach z zaburzeniami odżywiania, jest wiarygodna. Szczerze polecam wizytę u Pani Karoliny.

Po pierwszej wizycie bardzo pozytywne wrażenie. Pani Karolina z uwagą nas wysłuchała, po czym zaproponowała i dokładnie omówiła plan żywieniowy na najbliższy czas. Gorąco polecam, bardzo miła osoba, wzbudzająca zaufanie :)

Pani Karolina=super motywator + mega skuteczność (pod warunkiem własnej determinacji do zmiany). Polecam

It was my first visit and Karolina explained everything in detail and I'm looking forward to the plan and the changes after a month. I would highly recommend her

Pani Karolina mnie zachwycila swoja wiedza, zaangazowaniem i pasja. Pojawilam sie w jej gabinecie zupelnie bez nadziei, ze cos mi pomoze. Moje dolegliwości i predyspozycje fizyczne powodowaly zle samopoczucie po jedzeniu. Pani Karolina zaproponowala mi radykalne kroki, na ktore sie zgodzilam ale co wazniejsze - nie zostawila mnie samej, mialam jej wsparcie, pokazala mi jak sobie radzic z przygotowaniem specyficznych posilkow, jak przetrwać rygorystyczny czas, wspierala mnie w tym trudnym dla mnie czasie, szczegolnie ze zmiana stylu zycia wymagala duzego wysilku, konsekwencji oraz wiedzy. Pani Karolina ma ogromna wiedze i podchodzi do pacjenta bardzo holistycznie skupiajac sie roznych aspektach funkcjonowania organizmu, a nie tylko jedzeniu. Bardzo mi sie to spodobalo i przywrocila mi wiare w pozbycie sie moich klopotow. Dzisiaj jakosc mojego zycia jest znacznie lepsza, mam wszystkie narzedzia do tego aby utrzymac te forme i bede wdzieczna pani Karolinie juz zawsze. Szczerze polecam!!

Bardzo owocna konsultacja. Pani Karolina ma ogromną wiedzę i doświadczenie. Polecam!

To moja pierwsza wizyta u Pani Karoliny. Jestem bardzo zadowolona i pozytywnie nastawiona do tego co przede mną. Pani Karolina ma ogromną wiedzę i doświadczenie, jest kompetentna, w sposób jasny i przejrzysty nakreśliła plan działania. Czas się zabrać za siebie, z takim wsparciem wierzę, że to możliwe Polecam!

Fachowe, rzeczowe, holistyczne podejście do pacjenta, w przyjaznej atmosferze, wiele cennych wskazówek polecam gorąco

Nie mogłam lepiej trafić! Takiego podejścia i zaangażowania w temat oczekiwałabym od każdego lekarza!

Pani Karolina to bardzo miła, rzeczowa i kompetentna osoba, wizyta z naszą małą córeczką przebiegla w bardzo miłej atmosferze. Widać, że Pani Karolina bardzo zna się na temat zdrowego odżywiania nawet u tak małych dzieci. Odpowiadała cierpliwie na wszystkie nasze pytania a trochę ich było :-) Napewno jeszcze kiedyś udamy sie na wizytę do p. Karoliny. Gorąco polecam! Justyna P

Pani Karolina to bardzo profesjonalny dietetyk, wykazala sie ogromną wiedzą. Dopasowala mi diete idealnie do moich problemów zdrowotnych, stylu zycia i mozliwosci. Wszystkie dania byly latwe do przygotowania i pyszne. Jest bardzo fajną osobą, przy ktorej czulam sie swobodnie.

Świetny specjalista , z uwagą słucha pacjenta i stara się z największy zaangażowaniem rozwiązać problem z jakim przyszliśmy. Zawsze uśmiechnięta i pogodna szczerze polecam

Najlepszy dietetyk jakiego spotkałam! Szczegółowy wywiad i znalezienie przyczyn moich problemów. Ogromna wiedza i doświadczenie w zakresie dietetyki sportowej. Widzę ogromna poprawę parametrów krwi i ogólnego samopoczucia po współpracy z Panią Karolina. Dodatkowo rozpisana dieta jest naprawdę ciekawa i smaczna!

Do naszej pierwszej rozmowy na temat mojego zdrowia doszło przez przypadek/przy okazji. Skontaktowałem się z Karoliną w sprawie córki. Rozmowa była tak rzeczowa i miła że pomyślałem że warto skonsultować i moje wyniki badań. Wydawało się że wszystko jest W MIARĘ ok…Do czasu odebrania wyników, zleconych przez Karolinę, dodatkowych badań. Karolina na podstawie krótkiego wywiadu postawiła trafną diagnozę. Wielkie doświadczenie i duża umiejętność słuchania. Pełen profesjonalizm! Praktyczne porady/super przepisy!

5 gwiazdek to zdecydowanie za mało. Nie tylko dietetyk i sportowiec ale również fantastyczna osoba podchodząca do każdego pacjenta indywidualnie z wielką dbałością o najdrobniejsze szczegóły. Profesjonalizm na najwyższym poziomie. Dobór suplementów oraz dieta przygotowana indywidualnie do możliwości czasowych , ale co najważniejsze wszystko idzie w parze z wynikami. Polecam z całego serca !

Cóż mogę powiedzieć Karolina to świetna babka! Potrafi zmotywować, przekazać triki żywnościowe, ale i jak coś idzie nie tak to tez nie omieszka wygarnąć :) Najważniejsze ze jej dieta to tak naprawdę nauka i adaptacje zdrowego jedzenia- człowiek nie głoduje, przepisy są mega! I co miesiąc inne! A dodatkowo wszystko rozpisane, makro podzielone, sposób przygotowanie tez, etc. Dodatkowo jest dostępna pod tel o kaZdej porze :) Polecam serdecznie!!!!

Pani Karolina jest miłą ciepłą osobą a jednocześnie wspaniałym dietetykiem który angażuje się w 100 % Dzięki Pani Karolinie uwierzyłam , że to co do tej pory wydawało mi się niemożliwe jednak przy jej wsparciu można osiągnąć. Z całego serca Wszystkim polecam Panią Karolinę i z pewnością każdy kto skorzysta z jej wiedzy i doświadczenia będzie zadowolony

Mogę polecić Karolinę w 100%, pełne zaangażowanie, profesjonalizm, duże wsparcie w całym procesie oraz wnikliwość. Z pewnością Karolina jest osobą z ogromnym doświadczeniem i wiedzą. Dieta jest bardzo ciekawa i różnorodna. Karolina zawsze dopytuje czy są produkty, których się nie lubi i nie ujmuje ich w diecie. Za każdym razem dopytuje czy dania są smaczne czy chce się coś zmienić. Zawsze można liczyć na jej wsparcie w całym procesie, od badań, przez motywację do działania, ćwiczenia i całą dietę. Stosując się do zaleceń waga sama się zmienia wraz z samopoczuciem. Z ręką na sercu polecam!

Specjalista z olbrzymią wiedzą z zakresu dietetyki, treningu. Traktuje pacjenta holistycznie, biorąc pod uwagę styl życia, problemy zdrowotne, zdrowie psychiczne. Motywuje, nie wpędzając w poczucie winy.

Do Karoliny trafiłem po wielu próbach poprawy swojego zdrowia i sylwetki. Tym razem się nie zawiodłem. Podejście profesjonalne, pełne zaangażowanie i tona wyrozumiałości. Treści podane w zrozumiały sposób a efekty przyszły same. Bardzo gorąco polecam.

Polecam Panią Karolinę w 100%!!! Ogromne zaangażowanie, profesjonalizm a przede wszystkim dieta, która jest ułożona specjalnie pod moje smaki i naprawdę wszystko jem z chęcią! Korzystałam wcześniej z innych porad ale nie spotkałam się wcześniej z taką wiedzą i zainteresowaniem pacjentem!

Współpracuje z Panią Karolina długi czas i mogę ja polecić każdemu, kto chce zadbać o swój jadłospis i zminimalizować nadwagę. Dieta przygotowana przez Panią Karolinę jest dopasowana do indywidualnych potrzeb i co najważniejsze - skuteczna. Wiem, ze mogę w 100% zaufać jadłospisowi, który zostać stworzony na podstawie szczegółowego wywiadu. Polecam zdecydowanie!

Pani Dietetyk jest bardzo zaangażowana, posiada szeroką wiedzę ekspercką oraz holistyczne podejście. Doskonale motywuje do działania. Polecam

Z ręką na sercu „podpisuję” się pod wszystkimi pozytywnymi opiniami na temat P.Karoliny. Nie zdziwi mnie fakt jak jej pacjenci założą funclub Karoliny Kozeli-Paszek, bo sam do niego chętnie dołącze.

Jestem bardzo zadowolona z pierwszej wizyty.Pani Karolina jest bardzo miłą i profesjonalną osobą.

Pani Karolina, jest niezwykle kompetentna, zaangażowana, cechuje ja wysokim poziom wiedzy na wielu szczeblach:) gorąco polecam:)

Pani Karolina bardzo sympatyczna, zaangażowana, rzeczowa. Dokładnie prześledziła stan mojego zdrowia,aby wyłapać przyczynę problemu. Ustaliłyśmy plan działania. To początek mojej drogi i ufam, że z Panią Karoliną uda się osiągnąć wyznaczone cele. Pozdrawiam.

Najlepsza z najlepszych. Nie tylko świetny dietetyk, ale także wyjątkowy człowiek. Niejednokrotnie stawiała mnie do pionu w chwilach zwątpienia, a i zawsze służyłam radami i nieocenioną pomocą. Przeszłyśmy razem długą drogę leczenia, przygotowania do ciąży i ciąże. Z problemów w zasadzie ze wszystkim (permanentna opinia lekarzy - pani tak ma i już), ogromnego zmęczenia moim stanem zdrowia i z bardzo dużej niedowagi, doprowadziła mnie do stanu "jak w zegarku". A przy okazji układana dieta jest pyszna. To, że do niej trafiłam, to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Polecam absolutnie każdemu!

Bardzo miła i rzeczowa pani doktor. Wizyta przebiegła dość sprawia w bardzo miłej atmosferze. Polecam panią doktor.

Pełen profesjonalizm, zaangażowanie, posiadaną wiedzą dzieli się w sposób jasny. Polecam z całego serca

Pani Karolina jest świetną specjalistką. Podchodzi do pacjenta bardzo indywidualnie, skupia się na jego problemach, pomaga wyjaśnić gdzie leży przyczyna, wdraża odpowiedni program żywieniowy, który przynosi rezultaty. Jestem bardzo zadowolona będąc pod opieką Pani Karoliny. Czuję się bezpiecznie będąc pod opieką takiego specjalisty, a co najważniejsze dolegliwości z którymi borykałam się od lat ustępują. Bardzo polecam.

Pani doktor jest przesympatyczną osobą, mega komunikatywną odpowiada na każdy problem, polecam w 100 procentach.

Świetna specjalistka .Bardzo skuteczna dietetyczką wróciłam do niej po kilku latach .Nie zapomina o swoich pacjentach .Polecam w 100 % !!!

Bradzo miła atmosfera. Rzeczowa rozmowa. Otrzymaliśmy odpowiedzi na wszystkie pytania jak i uzgodniliśmy dalszy plan działania.

Pani Karolina - odpowiednia osoba na odpowiednim stanowisku:-) Ogromna wiedza, chęć wysłuchania pacjenta, Pani Karolina zaraża energią:-)

Bardzo podobała mi się wizyta u Pani doktor wszystko mi dokładnie wytłumaczył więc ją bardzo polecam. Dziękuję bardzo.

Pierwsza wizyta - podejście do pacjenta bardzo profesjonalne. Wywiad nt nawyków żywieniowych bardzo szczegółowy. Czekam na efekty.

Podejście do pacjenta bardzo profesjonalne. Uzyskałam dużo ciekawych informacji, które napewno zastosuję.

Ogromna wiedza i doświadczenie Pani Dietetyk pozwoliły mi bardzo szybko wrócić do dawnej sylwetki sprzed ciąży. Dziękuję.

Super przyjemna wizyta, dużo informacji. Dietetyk bardzo pomocny z doświadczeniem. Zdecydowanie polecam .

Polecam serdecznie. Dzięki Pani Karolinie schudłam już ponad 15 kg :) Mam idealnie ułożoną dietę, tak naprawdę niewiele wyrzeczeń, dużo ruchu co zresztą lubię także jestem bardzo zadowolona

Pani Karolina to wybitny dietetyk! Bardzo doceniam ogromną wiedzę, empatię i zaangażowanie. Po kilku miesiącach współpracy widzę wspaniałe efekty i bardzo serdecznie polecam współpracę z Panią Karoliną.

Bardzo profesjonalne podejście do przygotowania diety, analiza i ustalenie celów ja akurat miałem problem ze byłem cały czas głodny chciałem zrzucić kilka kilogramów wiec udałem się do pani Karoliny, posiłki są proste w przygotowaniu dobrze opisane przygotowanie i smaczne, dieta która została dla mnie przygotowana zadziałała bardzo dobrze osiągnęliśmy więcej niż było zamierzone, dodatkowo do diety jest dołączona lista zakupów która bardzo ułatwia przygotowanie posiłków

Pani Karolina jest super specjalistka. Dzięki jej usługom udało mi się osiągnąć wymarzoną wagę, wszystkie posiłki byly proste do wykonania, a przede wszystkim smaczne! Nie odczuwałam tego, że jestem na diecie! Jadlam wszystko, ilości były wyliczone, ale w moim odczuciu porcje wcale nie były za małe. Najważniejsze jest to, że waga utrzymuje się do dziś, a nawyki żywieniowe stały się rytuałem. Karolina jest super pozytywna osoba i świetnym motywatorem! Kontakt z nią jest bardzo dobry. Polecam dla osób, które poszukują naprawdę bardzo dobrego specjalisty!

Bardzo dużo konkretnych i wartościowych informacji podaczas konsultacji. Od razu widać było ogromną wiedzę i zaangażowanie w temat.

Bardzo dobry kontakt. Pani dietetyk bardzo dokładnie przedstawiła dalsze postępowanie, a także pomogła z wdrożoną przez lekarza kuracją. 100% polecam!

Jestem po pierwszej konsultacji. Pani Karolina ma ogromną wiedzę, rzeczowo odpowiada na pytania i wszystko wyjaśnia (także mejlowo :). Mam poczucie, że znalazłam się w dobrych rękach.

Jestem bardzo zadowolona z przebiegu konsultacji i przygotowanej diety. Pani Karolina ma olbrzymią wiedzę i w przystępny sposób przekazuje informacje pacjentowi. Dieta przy sibo jest smaczna, łatwa w przygotowaniu i widać efekty. Dodatkowo szybki kontakt mailowy w przypadku dodatkowych pytań. Polecam!

Nie głoduję, a chudnę! Codziennie jestem zaskoczony tym, że jem jak najbardziej do syta i właściwie to zastanawiam się czy aby nie jem za dużo ;-) ale w sumie to widzę, że jem same zdrowe rzeczy, więc wcinam ze smakiem. Najbardziej podoba mi się to , że nie muszę zastanawiać się, co zjeść i kiedy. Po prostu robię i zjadam. Przepisy są proste i szybkie i nawet ja to ogarniam. Lista zakupów bardzo ułatwia sprawę. Acha - i dzięki temu, że wszystko jest odważone, to wiem, że kończę wtedy, kiedy kończy się porcja, a nie wtedy kiedy jedzenie już nie mieści się w brzuchu :-)

Pani Karolina jest bardzo serdeczna i energiczna, czym potrafi zarazić. Przy tym nie owija w bawełne i potrafi szczerze wytknąć błędy i wypaczenia, których sami nie chcemy dostrzegać, wymawiając się np. chorobami ;) Daje też dużo wsparcia i nadziei, że z większości dolegliwości, można wyjść dietą. Szybko i konkretnie odpisuje na wszelkie zapytania. Umie słuchać i ma spore doświadczenie, za którym idzie też wiedza merytoryczna. Póki co, jestem na początku przygody z odchudzaniem, ale już widzę małe rezultaty - przede wszystkim poprawę samopoczucia, o którą mi chodziło. O dziwo, nie jestem też głodna. Posiłki składają się z łatwo dostępnych produktów, które lubię więc jest bardzo indywidualnie i lokalnie. Dieta jest ładnie wydana i oprawiona w twarda oprawę, co sprawia, że może przetrzymać w obecnej formie latami :) Wydaje się dobrze zbilansowana, bo jak nigdy nie brakuje mi cukru :) Oprócz diety zalecany jest ruch i duży nacisk na to ;) Jestem bardzo ciekawa tej przygody i z czystym sercem polecam Panią Karolinę :)

Zaczełam diete z Panią Karoliną niedawno bo tydzień temu. Czuje się na niej świetnie! Co dla mnie najwazniejsze, nie czuje w ogole uczucia glodu. Polecam!

Jesteśmy z mężem zadowoleni z konsultacji online z Panią Karoliną- przeprowadziła szczegółowy wywiad, analizę wyników badań pod kątem podejrzenia SIBO i dała nam zalecenia pod katem badań, terapii oraz zalecanej diety i suplementacji. Konsultacja odbyła się w języku angielskim dla męża, z zaleceń skorzystaliśmy i działamy dalej. Polecamy Panią Karolinę za podejście do klienta i zaangażowanie.

Bardzo miła wizyta, Pani Dietetyk wysłuchała mnie uważnie, opowiedziała dokładnie co mi dolega. Miała czas, nie spieszyła się. Po rozmowie wysłała mi maila z opisem co i jak mam dalej robić. Bardzo profesjonalnie!

Pani Karolina ujęła mnie swoim zaangażowaniem i wiedzą oraz planem pomocy dla moich dolegliwości. Nie mogę doczekać się nowego jadłospisu. 31.05.2021 Właśnie zaczynam trzeci miesiąc na diecie od Pani Karoliny i każdym dniem widzę poprawę mojego samopoczucie i zdrowia. Bardzo cenie sobie wszelkie rady Pani Karoliny i wiem że jestem pod dobrą opieką. Uczę się słuchać swojego organizmu i jeść to co mu służy w mojej jednostce chorobowej. Kontakt z Panią Karoliną jest łatwy i przyjemny.

Wszystko bardzo sprawnie, bardzo dobry kontakt, cierpliwe wyjaśnienia i szybka odpowiedź na pytania wysłane mailem po wizycie!

Jestem pod wrażeniem po pierwszej wizycie i otrzymanym jadlospisie. Posilki są b. urozmaicone i pyszne. Dieta spersonalizowana- uwzglednia to, co lubię, nie ma produktów, po ktorych się źle czuję. Pani Karolina szczegółowo wszystko wytłumaczyła. Ma dużą wiedzę i fajną energe. Zapisalam się do niej po tym jak widzialam efekty diety u koleżanki.

Polecam każdemu kto chce zmienić swoje nawyki żywieniowe. Super podejście do klienta. Indywidualny jadłospis bazuje na ogólnodostępnych produktach spożywczych, warzywach i owocach, które są źródłem witamin i składników mineralnych. Aktualnie uwielbiam mój obecny, zdrowy styl odżywiania. Szczerze polecam kontakt z panią Karoliną.

Imponująca wszechstronna wiedza, wnikliwość, dokładność. Rekomendacje na podstawie wszystkich aspektów zdrowia pacjenta. Wizyta bardzo szczegółowa z konkretnym planem zdrowotnym na przyszłość.

Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Karoliną. Jej rzetelna wiedza oraz zaangażowanie w osiągnięciu celu sprawiły, że wszystkie dolegliwości zniknęły. Wprowadzone zmiany w jadłospisie jak i odpowiednia suplementacja dały efekty, z których jestem bardzo zadowolona. Pani Karolina zawsze służyła dobrą radą i pomocą, współpraca z nią to czysta przyjemność, polecam! :)

Moja pierwsza wizyta u Pani Karoliny odbyta on-line, udzieliła mi cennych wskazówek co do dalszego działania medycznego. Mam nadzieję na dalszą współpracę, która pozwoli mi na powrót do zdrowia oraz normalnego funkcjonowania. Do zobaczenia

Jestem bardzo zadowolona z pierwszej konsultacji z Pania Karolina. Pani dietetyk przeprowadza bardzo dokladny wywiad, szczegolowo odpowiada na kazde pytanie i wszystko wyjasnia. Juz po pierwszej rozmowie duzo sie dowiedzialam. Serdecznie polecam!

Wydawało mi się ze wszystko wiem na temat odchudzania , ale okazało się ze niestety nie . Pani Karolina wyjaśniła mi obszernie w czym tkwi problem . Zabieram się z chęcią do współpracy . Polecam

Bardzo polecam! Wszystko zostało mi dokładnie objaśnione, zasugerowane dalsze badania i proces leczenia oraz wskazówki żywieniowe.

Rozpoczynam wlasnie 3 miesiac diety. To co bylo dla mnie najwazniejsze, to dopasowanie diety i ilosci posilkow do mojego trybu zycia. Eksperymentowalysmy z Karolina z przepisami, aby znalezc takie, ktore mi smakuja i nie sa skomplikowane do przygotowania. Juz po pierwszej rozmowie okazalo sie, ze mam mnostwo fatalnych nawykow zywieniowych, ktore nalezy wykrzewic, a z czego w ogole nie zdawalam sobie sprawy. Co wiecej zawsze wydawalo mi sie, ze ogolnie calkiem dobrze i zdrowo sie odzywiam. Karolina uswiadomila mi, ze samo kupowanie zdrowych skladnikow nie wystarczy, ale trzeba je jeszcze w odpowiedni sposob polaczyc i dopiero wtedy mozna liczyc na efekty. Jako ze naleze do szczesliwcow, ktorzy przez cale dotychczasowe zycie nie musieli ani korzystac z uslug dietetyka, ani w ogole byc na diecie, przejscie na rozpiske bylo dla mnie duzym wyzwaniem. Karolina byla (i nadal jest) olbrzymim wsparciem. Blyskawicznie odpowiada na wszystkie mejle z pytaniami, modyfikuje przepisy, albo podpowiada co mozna zmienic tak, zeby bardziej pasowalo i zawsze ma konkretne argumenty. Bardzo polecam, zwlaszcza tym, ktorzy maja prawdziwe problemy zdrowotne i zywieniowe - ta pani ma naprawde olbrzymia wiedze i nie straszne jej ani problemy tarczycowe, ani temat insulinoopornosci, sibo czy celiakii ani chorob takich jak colitis ulcerosa czy Crohn.

Pani Karolina jest profesjonalistą w swojej dziedzinie. Jest świetnym specjalistą, który mobilizuje do odchudzania. Widać efekty działania diety i to jest najważniejsze. Wszystkim osobom z czystym sercem polecam!!!

Karolina jest niesamowitą, pełną energii osobowością. Za sprawą bardzo szczegółowo przeprowadzonego wywiadu wraz z weryfikacją badań a następnie wnikliwie przygotowanej diecie, moje problemy trawienne zniknęły w przeciągu paru dni... a przy okazji dokładając do tego aktywność fizyczną moje ciało nabrało wymarzonej sylwetki! Karolina stara się pomagać w każdej sytuacji, dostosowuje dietę do naszych wymagań. Niezależnie czy jesteśmy mega zapracowani czy też lubimy eksperymentować z posiłkami. Nasza współpraca trwa niezmiennie już ok. 2 lat i mam nadzieje, że to się nie zmieni, gdyż to dzięki Karolinie odeszłam od wszystkich złych nawyków żywieniowych! Polecam serdecznie i pozdrawiam :)

Jestem po jednej konsultacji online więc nie mogą się wypowiadać na temat skuteczności. Ale na pewno Pani Karolina ma ogromną wiedzę, każdy drobny objaw potrafi zinterpretować. Zajmuje się całością kondycji zdrowotnej pacjenta, a nie tylko jednym z objawów. Cechuje ją ogromne zaangażowanie, poświęca tyle czasu, ile dany przypadek wymaga. Po rozmowie wszystkie informacje i zalecenia są usystematyzowane w mailu.

Bardzo miła Pani dietetyk, widać zaangażowanie oraz chęć pomocy. Wizyta przebiegła szybko i konkretnie

Pani Karolina ma dużą wiedzę, którą dobrze i rzeczowo przekazuje. Rozpisana dieta na Sibo jest smaczna i skuteczna, wreszcie zniknęły boleści brzucha. Kontakt mailowy/smsowy jest bezproblemowy i szybki. Pozdrawiam :)

Jestem bardzo zadowolona z diety ułożonej przez Panią Karolinę. Spore porcje (o dziwo!), smaczne jedzenie. Jadłospis ułożony na cały miesiąc, co niesamowicie ułatwia życie na diecie:). Jestem pod wrażeniem!

Bardzo szczegolowy i doglebny wywiad, duzo zaangazowania ze strony Pani Karoliny. Bardzo dobrze przygotowana dieta oraz suplementacja. Polecam.

Pani Karolina jest pierwszą osobą, po 6 latach wizyt u lekarzy gastrologów, która mi pomogła i już na 1 wizycie trafnie postawiła diagnozę i wytłumaczyła plan działania. Polecam wszystkim zmagającym się z SIBO jak również wszelimi innymi problemami gastrycznymi. Pani Karolina jest bardzo profesjonalna, zaangażowana i widać że to co robi jest Jej pasją :) Oby więcej takich specjalistów !

Na wstępie chciałbym podkreślić, że Pani Karolina jest niezwykle sympatyczną osobą i nade wszystko szczerą - nie owija w bawełnę i po przedstawieniu wyników badań mówi jak jest teraz i jak może być jeżeli człowiek nie weźmie się za siebie, przerażające i prawdziwe i takie rzeczy trzeba mówić prosto z mostu. Co do diety... Rewelacja - dania smaczne i o dziwo mega duże niekiedy porcje, ale nie do tego stopnia że człowiek czuje się przepełniony. Już po tygodniu zauważalne efekty (2-3 kg mniej), dołączając odpowiedni trening widać zmiany w odwodzie ciała. Gorąco polecam Panią Karolinę :-)

Trafiłam do Pani Karoliny z sibo, nietolerancja fruktozy, laktozy, grzybicą i z niska waga. Pani Karolina zrobiła dokładne pomiary, dużo rozmawiałyśmy na temat co lubię jeść , czego nie, wsxystko notowała . Zadawała dodatkowe pytania. Przejrzała bardzo dokładnie wszystkie moje badania. Na tej podstawie stworzyła dla mnie mój indywidualny jadłospis , bardzo prosty w przygotowaniu , co było moja prośba , bardzo smaczny. Jestem już 2,5 tyg na diecie i jest poprawa, lepiej się czuje. Bardxo polecam Panią Karolinę , gdyż posiada bardxo duża wiedzę na temat odżywiania przy chorobach, suplementacji. Bardxo dobrze się z nią rozmawia, jest przemiła osoba. Dieta w formie książki , zawierająca wszystkie dane ( jadłospisy , sposób przygotowania , kaloryczność , lista zakupów na każdy dzień ). Jestem w stałym kontakcie z Panią Karolina, mogę o wszystko zapytac i doradzić się. Polecam z całego serca i dziękuje Pani Karolino, czuje się zaopiekowana.

Jestem zadowolona z konsultacji online. Bardzo polecam każdemu, zwłaszcza przy SIBO. Pani Karolina odpowiedziała na wszystkie moje wątpliwości, uważam że jest to dobry specjalista.

Dopiero rozpoczęłyśmy współpracę, ale mogę powiedzieć, że p. Karolina to bardzo konkretna specjalistka w swojej dziedzinie, komunikatywna (również online) i proponująca rozwiązania nie opierające się na aktualnie powszechnych trendach, a wiedzy i doświadczeniu. Przyszłam do gabinetu nie w celu zgubienia nadwagi, ale poprawy jakości swojego żywienia, eleminacji złych nawyków(cukier) i dobrania diety pod konkrenty cel dot. mojej sylwetki. Dzięki jej dużemu powiązaniu ze sportem pomogła mi się ukiernukować na prawidłowe tory, jak do tej pory, obiecujące. Szczegółowy wywiad, proste przepisy, dokładny pomiar ciała i jego analiza i ich wyniki opisane w bardzo szczegółowy sposób zawarte w pięknym wydaniu w oprawie książkowej. Polecam!

Wizyta u Pani Karoliny dodała mi skrzydeł . Pukałam do wielu drzwi , ale teraz jestem pewna ze trafiłam dobrze . Pani Karolina z dużym zaangażowaniem podeszła do mojego problemu . Dokładnie wszystko mi wytłumaczyła i skierowała na potrzebne badania . Wszystkim mającym problemy z rożnego rodzaju nietolerancjami pokarmowymi z czystym sercem polecam Panią dietetyk .

Pani Karolina stara się wytłumaczyć jak najprościej przyczyny choroby oraz stara się dopasować leczenie do predyspozycji pacjenta. Dodatkowo widać że praca to dla Pani Karoliny to sama przyjemność i zamiłowanie a nie przykry obowiązek.

Artysta w swoim fachu! Jest wspaniałym człowiekiem i fachowcem. Rzeczowo wszystko tłumaczy, rozwiewa wątpliwości i jest przede wszystkim skuteczna. Diety są proste, posiłki bardzo smaczne i łatwe w przygotowaniu. Oczywiście waga sama się nie zrzuci, ale przy rzetelnym prowadzeniu diety poprostu nie można nie mieć rezultatów. Polecam wszystkim wizytę, pani Karolina zmienia zdrowie na lepsze!!

Excellent!! I would really like to say thank you to Karolina Kozela-Paszek for her professionalism and kindness. I am very satisfied and happy with my diet. The recipes were delicious and easy to prepare. The portions were big, therefore I was never feeling hungry. The analysis and the diet plan came in form of a book with a hard cover. The whole set also included a pen and a booklet with calory tables. Karolina advised me on how to make my physical activities be more effective and recommended some supplements that boosted my metabolism. After one month of the diet I am able to concentrate a lot more, I sleep better and wake up with energy. My blood test results improved a lot and you can notice a change in physical appearance. Karolina speaks very good English and Spanish :) I really recommend her services. 5

Uwielbiam Panią Karolinę za to, że jest "prawdziwa", mówi jak jest, każdy komunikat to mnóstwo informacji, ma dużą wiedzę i dzieli się nią z pacjentem otwarcie. Odpowiada na każde pytanie, ma mnóstwo fajnych rad na rózne dziwne (!) problemy, ma mnóstwo energii i motywuje jak nikt inny :)) Polecam każdemu kto tu dotarł i czyta :)

Pani Karolina to wspaniała profesjonalistka! Gorąco polecam:) oprócz idealnie dopasowanego planu żywieniowego pod pacjenta, to również zawsze człowiek usłyszy wiele ciepłych słów, które są bardzo potrzebne i otrzyma wsparcie. Pani Karolino bardzo dziękuję, naprawdę dzięki Pani otrzymałam wiele cennych wskazówek, teraz już wiem jak komponować posiłki, moje zdrówko bardzo się poprawiło. Jest Pani wspaniała!

Pani Karolina to wspaniały kompetentny dietetyk z ogromną interdyscyplinarną wiedzą. To ponadto ciepła empatyczna i bardzo zaangażowana osoba w sytuacje zdrowotną pacjenta. Bardzo dobra komunikacja z pacjentem i/lub rodziną pacjenta oraz sprawna współpraca na poszczególnych etapach przeprowadzenia diety. Szybkie doradztwo i odpowiedź na zapytania w trakcie trwania procesu dietetycznego. Dzięki Pani Karolinie i zaproponowanej przez niej diecie oraz suplementacji wyniki badań mojej mamy uległy diametralnej poprawie. Nie tylko nerki zaczęły lepiej funkcjonować, a był to już III stopień choroby nerek, ale parametry nerkowe praktycznie wróciły do normy. Podobnie usprawnił się przepływ żylny w procesie zaawansowanej miażdżycy. To właśnie Pani Karolina zaleciła wykonanie badania, które okazało się kluczowe w chorobie mamy, a którego wcześniej nie zlecił żaden lekarz. Zaproponowana przez Panią Karolinę suplementacja przyniosła już po 1,5 miesiąca pierwsze efekty. Dieta zaproponowana przez Panią Karolinę zmieniła nawyki żywieniowe rodziców i zastosowanie dużo zdrowszych, ale jednocześnie smacznych składników w codziennej diecie. Razem z mamą jesteśmy bardzo wdzięczne Pani Karolinie za nadzieję na dalsze lata w zdrowiu i lepszym samopoczuciu, bo efektem "ubocznym" zastosowanej diety był także spadek wagi, na którym mamie zależało. Dziękujemy!

Indywidualnie podejście do pacjenta, ogrooooom wiedzy, pełny profesjonalizm. Wszyscy znajomi byli pod wrażeniem ogromu materiałów, które otrzymałam w niepozornej paczce. Miło, rzeczowo, konkretnie no i w końcu wiadomo, w którą podążać stronę:)

Polecam serdecznie Panią Karolinę! Jej wiedza i kompetencje, zainteresowanie pacjentem oraz szybka pomoc i rada niech będą najlepszą rekomendacją. Dzięki zastosowanej diecie, suplementacji przy moim hashimoto po kilku miesiącach udało mi się zajść w drugą upragnioną ciąże, o która się starałam kilka lat! Dzięki odpowiedniej diecie dla ciężarnych ułożonej przez Panią Karolinę czuje sie świetnie, nie przytyłam dużo i jestem przekonana ze powrót do formy przy dalszej kontynuacji wszystkich zaleceń będzie równie łatwy i szybki :) Dziękuje Pani Karolino!

Pani Karolina ma ogromną wiedzę z zakresu dietetyki. Po wstępnej rozmowie zasugerowało mi gdzie może leżeć problem z którym męczyłem się miesiącami. Po dostaniu się do lekarza z polecenia Pani Karoliny i dalszych badaniach diagnoza się potwierdziła. Pani Karolina jest zaangażowana w kontakt z Pacjentami i zawsze doradzi. Szczerze polecam :)

Uzyskałam więcej informacji od pani dietetyk, niż przez wszystkie lata u lekarzy. Szczegółowo omówione przyczyny oraz dokładnie przedstawiony plan działania.

Pani Karolina to dietetyk posiadający ogromną wiedzę, prawdziwy fachowiec. Opieka dietetyczna sprawowana przez P. Karolinę to nie tylko jadłospisy świetnie ułożone pod wymagania pacjęta, ale także troska o niego, dbanie o jego samopoczucie i tworzenie z nim pozytywnej relacji. To osoba – jedna z niewielu na świecie, która zaraża pozytywną energią. Szczerze polecam.

Na współpracę z Panią Karoliną zdecydowałam się po przeczytaniu wielu pozytywnych komentarzy- zależało mi na znalezieniu dietetyka, który ma doświadczenie w pracy z osobami cierpiącymi na SIBO- i nie zawiodłam się. Pani Karolina okazała się być osobą z bardzo dużą wiedzą a ponadto zaangażowaną w to co robi. Kontakt jest bardzo dobry i przyjemny- na początku miałam dużo pytań i na każde z nich szybko otrzymywałam rzeczową odpowiedź. Badania które wykonałam i wywiad zostały bardzo dokładnie przeanalizowane. Dieta, którą otrzymałam jest przygotowana bardzo solidnie i praktycznie- dania bardzo smaczne, urozmaicone i proste w przygotowaniu. Otrzymałam również bardzo dokładny plan suplementacji. Już po 1,5 miesiąca czuję się znacznie lepiej,i choć na całkowicie zadowalające efekty muszę pewnie jeszcze poczekać to wiem, że jestem w dobrych rękach i może być tylko lepiej. Bardzo serdecznie polecam współpracę z Panią Karoliną.

Do Pani Karoliny trafiłam z polecenia znajomego. Teraz już mijają 2 miesiące, a ja już widzę diametralną różnicę w swoim organiźmie (nie tylko wizualną ;)) . Moim problemem były nieregularne miesiączki wraz z ogólnym bardzo złym samopoczuciem. Po wykonaniu badań z polecenia Pani Karoliny, w końcu udało się, że ktoś udzielił mi rzetelnej odpowiedzi na moje pytania i problemy - wcześniejszych 5 lekarzy przepisywało tylko leki hormonalne, które jak się okazuje nie były niezbędne do życia, a wręcz mieszały w nim za bardzo ;) Co najważniejsze to czuję, że Pani Karolina mnie rozumie i szczerze chce jak najlepiej mi pomóc w moim problemie. Jestem bardzo wdzięczna za to co już udało nam się osiągnąć. Zadaję dużo pytań i na każde otrzymuję w pełni profesjonalną odpowiedź. Rezultaty będą widoczne zapewne po kilku miesiącach, ale skoro po dwóch czuję się jak inny, odmieniony człowiek, to może być tylko lepiej! Systematyka i sumienność dają efekty- polecam, bo warto się oddać w ręce Pani Karoliny! Jeszcze raz dziękuję :) :)

Witam wszystkich,którzy się prawie poddali oraz tych,którzy zaczynają walkę o swoje zdrowie i urodę. Wybór mgr Karoliny Kozela-Paszek to najlepszy wybór,który odmienił moje życie i mam nadzieję,że odmieni również Wasze. Od lat zmagałam się z nadwagą,złym samopoczuciem i problemami zdrowotnymi.Korzystałam niemal ze wszystkich znanych diet oraz porad kilku dietetyków.Diety rzadko były smaczne,pozbawione produktów,które lubiłam,jadłospis bardzo monotonny.Odczuwałam głód,zmęczenie,miewałam bóle głowy,itd.Doświadczenia te zawsze kończyły się powrotem do niezdrowego stylu życia,efektem jojo,stresem oraz kolejnymi problemami zdrowotnymi.Pojawiła się astma,niedoczynność tarczycy,problemy z metabolizmem,liczne nietolerancje pokarmowe,problemy żołądkowe i jelitowe,stany zapalne,itd.Znalazłam się w sytuacji,w której niewielu dietetyków chciało podjąć się ułożenia dla mnie odpowiedniej diety. Panią Karolinę wybrałam intuicyjnie na stronie Znany Lekarz i po przeczytaniu kilkudziesięciu opinii zdecydowałam się do Niej napisać. Pani Karolina przyjęła mnie z otwartym sercem,obiecując,że damy sobie ze wszystkim radę. Jest nie tylko świetnym dietetykiem,ale przede wszystkim wspaniałą osobą,która potrafi podnieść na duchu,zmotywować.Zawsze dostępna i chętna do pomocy,niezwykle profesjonalna i konkretna.Jestem pod wrażeniem szerokiej wiedzy,jaką posiada. Pani Dietetyk już odmieniła moje życie na lepsze,a jestem dopiero półtora miesiąca na diecie. Program diety bardzo pozytywnie wpłynął na moje zdrowie.Zmęczenie,które trwało od miesięcy ustąpiło już po pierwszym tygodniu stosowania się do Jej porad.Chudnę zdrowo,odzyskałam radość życia i energię. Posiłki są bardzo pomysłowe i pyszne,jadam to co lubię.Na początku nie byłam w stanie zjeść wszystkiego.Po raz pierwszy nie odczuwam głodu.Chudnę z dnia na dzień,a dieta stała się już sposobem odżywiania.Łatwo ją przygotować.Nawet dla mnie,chociaż pracuję 11 godzin dziennie.Kwestia przyzwyczajenia. Szczerze i serdecznie polecam Panią mgr Karolinę Kozela-Paszek. Warto spróbować i przekonać się,że cuda się zdarzają.

Dobry wywiad. Rozmowa na luzie a co dalej zobaczymy. Myślę że warto słuchać się experta ale też w dużej mierze własnego organizmu.Prowadzic obserwacje i konsultowac z Panią doktor.

Bardzo profesjonalna,doświadczona i posiadająca rozległą wiedzę medyczną osoba.Dzięki współpracy z Panią Karoliną pozbyłam się długoletnich dolegliwości związanych z chorobą Hashimoto i SIBO.Dieta zaproponowana przez Panią Karolinę obfitowała w pyszne i łatwe do przygotowania przepisy.Jestem wdzięczna za pomoc i polecam z całego serca!

Przez kilka miesięcy cierpiałam na bóle brzucha, uporczywe wzdęcia niemalże "po wszystkim". Żaden lekarz nie przeprowadził odpowiedniej diagnostyki. Pani Karolina zaleciła badania, które wykazały SIBO. Plan diety, leczenia i suplementacji znacznie poprawił mój stan zdrowia. Poza tym, jako sportowiec, uzyskałam mnóstwo cennych wskazówek dotyczących żywienia podczas treningów i zawodów. Pani Karolina to profesjonalistka, dba o pacjentów kompleksowo. Dziękuję!

Bardzo polecam Panią Karolinę , korzystam juz od kilku lat i zawsze byłam zadowolona...Mam zaufanie i pewność , że i tym razem dieta nie zawiedzie.

Pani Karolina bardzo fachowo podeszla do problemu. Mam nadzieję na owocna owocną współpracę i szybkie zażegnanie kryzysu.

Pani Karolina jest sumienną, profesjonalną, a przy tym niezwykle serdeczną osobą. Konsultację umówiłem dla mojej mamy, która od lat zmaga się z problemami żywieniowymi, które jak dotąd nie zostały dokładnie przeanalizowane przez żadnego ze 'specjalistów', z którymi mama miała do czynienia. Pani Karolina natomiast podeszła do sprawy z ogromną empatią oraz zainteresowaniem. Przeprowadziła szczegółowy wywiad oraz przeanalizowała wyniki badań przez co porady, których dotychczas udzieliła są bardzo pomocne i dzięki którym mama powoli odczuwa zmiany...na lepsze. Zdecydowanie nadal będziemy korzystać z pomocy Pani Karoliny. Jak dla mnie jest to wystarczający dowód na to by w 100% polecić Panią Karolinę osobom, które szukają pomocy - jak najbardziej 'Dobry Dietetyk'.

Szukałam dietetyka, który naprawdę wie co robi. Pozytywne opinie pomogły podjąć decyzję, że to właśnie Pani Karolina będzie w stanie mi pomóc. I nie zawiodłam się ani na chwilę. Mój przypadek był dosyć specyficzny, gdyż od kilkunastu lat nie jem mięsa, a chciałam zacząć starać się o dziecko, nie rezygnując przy tym z dotychczasowego menu. Współpraca była bardzo miła, Pani Karolina to bardzo pogodna, rozmowna, żywiołowa osoba, która potrafi słuchać innych. Sprawnie i rzeczowo odpowiada na zadane pytania, nie zostawia pacjentek z niewyjaśnionymi zagadnieniami. W ciągu miesiąca, nie tylko doprowadziła moje wyniki krwi do perfekcji, ale skomponowała diety, które były smaczne, szybkie i proste w przygotowaniu. W ciążę zaszłam błyskawicznie, od początku do końca wszystko było prawidłowo. Wyniki krwi i badań wzorowe, dziecko rozwijało się idealnie, ciąża bez zagrożeń. Dziś jestem już mamą prawie 5miesiecznej córki:) I z całego serca, razem z Marysią polecamy Panią Karolinę :)

Trafiłam do Pani Karoliny z powodu problemów z żołądkiem, jeszcze na etapie przed ustaleniem ich przyczyny. Zgłosiłam się do niej ponieważ wtedy podejrzewałam że mam nietolerancję laktozy. Prawdziwą przyczynę problemów udało się ustalić w miarę szybko przy jej pomocy. Była też bardzo pomocna już na pierwszym etapie leczenia, ponieważ dostałam od lekarza leki, które pomimo tego że były bardzo skuteczne, miały niestety mnóstwo efektów ubocznych o których lekarz mnie nie uprzedził. Pani Karolina doradzała mi jak to przetrwać i złagodzić te efekty uboczne które się da. A po zakończeniu leczenia tradycyjnego od razu miałam już od niej gotową dietę plus plan przyjmowania probiotyków na najbliższe pół roku. Przy sumiennym stosowaniu diety dolegliwości i bóle brzucha minęły szybciej niż się wszyscy spodziewaliśmy. Już po kilku miesiącach stosowania diety (sumiennie) jej efekty bardzo mnie zaskoczyły. Cały układ pokarmowy zaczął działać z regularnością jak w zegarku, a ciało zrobiło się bardzo podatne na modelowanie sportem. Nigdy nie miałam problemów z nadwagą, ale czasem miesiącami próbowałam na siłowni zrzucić kilka centymetrów w pewnych partiach ciała, bez większych efektów. Przy diecie i tej samej częstotliwości uprawiania sportu co zawsze (a może nawet trochę mniej bo przez problemy zdrowotne miałam mniej siły) ciało samo zaczęło się modelować i pozbywać się tłuszczyku z tych części ciała gdzie go było więcej. Zauważyłam też że skóra zrobiła się gładsza i znacznie zmniejszył się cellulit. Mam też dużo więcej energii. Jeżeli chodzi o sama dietę, to jest ona świetnie skomponowana na podstawie ulubionych produktów wymienionych w ankiecie. Lekko nie jest ponieważ trzeba często robić zakupy i wszystko przygotowywać samemu, ale za to jedzenie jest pyszne i po kilku miesiącach takiego zdrowego odżywiania jedzenie na mieście po prostu przestaje smakować bo od razu się czuję że np. olej nie tej jakości, albo warzywa nie świeże. Co ciekawe przy stosowaniu tak dobrze dobranej diety organizm przestaje domagać się słodyczy. Polecam!!!

Nie byłam łatwym przypadkiem. Świeżo upieczona karmiąca mama, marząca o powrocie do formy sprzed ciąży z poporodowym zapaleniem tarczycy, trenująca nieregularnie, potrafiąca ugotować tylko bardzo podstawowe rzeczy. A jednak udało się! Dieta została wręcz 'uszyta' dla mnie. Pomimo olbrzymich posiłków (maż się śmiał że nie wierzy że ja na tym schudnę) efekty przerosły moje oczekiwania. Tylko żałuję, że lata wcześniej się nie zdecydowałam na taką współpracę. Gorąco polecam!

Panią Karolinę znalazłam przez internet. Chciałam schudnąć już od wielu lat i przekonana jestem że probowalam prawie kazdej diety pod słońcem, ale po zakonczeniu każdej ‘stracone’ kilogramy wracały z nadwyżką. Mam niedoczynnosć tarczycy i juz od dłuższego czasu czułam się fatalnie, mimo iż jestem pod opieka lekarza. Pani Karolina poleciła zrobić badania, ułożyła mi dietę oraz supplementy, zaproponowała ćwiczenia oraz ich częstotliwość; i muszę przyznać że nie pamietam czasu kiedy czułam się tak dobrze. Po pierwsze śpię, wiecej niż 4-5 godzin przerywanego snu, tylko całą noc – czuję sie wypoczęta i gotowa na wszystko co nastepny dzień przyniesie. Przez prawie 4 miesiace schudłam 7 kg (pomimo wyjazdów, Świąt, oraz innych okazji), co cieszy mnie bardzo, znajomi oraz rodzina bardzo chwalą moja nowa sylwetke, mimo że jeszcze długa droga przede mną. Ale wiem juz że nadchodząca wiosna i lato będą moje! Mimo iż czasami wydaje mi się że te kilogramy tracę powoli, to jednak zmienia się to moje ciało – mniejsze rozmiary ubrań i bielizny, nawet butów. Całkowicie zgadzam się z ogólna opinią o Pani Karolinie – ‘wulkan energii’, zawsze jest w kontakcie i nie pozwala się załamać. Posiłki opracowane przez Panią Karolinę są bardzo smaczne i sycące, nie zabierają dużo czasu i ułożone są tak że składniki się nie marnują – można spokojnie zrobić tygodniowe zakupy i nie ma potrzeby ciągłego biegania do sklepu po coś. Dodatkowe potrawy na ostatnie swięta, sprawiły że nie czułam się jak na diecie tylko jadłam bardzo smaczne jedzonko (razem z mężem, który zazwyczaj krzywi się widzac warzywa!). Powiem tak, jesli trudno Ci jest schudnac nie szukaj wiecej ale skontaktuj się z Panią Karoliną – moim zdaniem to najlepszy dietetyk jakiego mozna znaleźć.

Trafiłam do Pani Karoliny przez przypadek, wyszukując w Internecie najlepszego dietetyka w Krakowie. Borykałam się z ogromnymi, wręcz bolesnymi wzdęciami. Każdy lekarz stwierdzał, że to jelito drażliwe czyli coś co wciska się każdemu pacjentowi, którego nie potrafi się zdiagnozować. Jedynym ratunkiem miała być dla mnie dieta. Zatem zgłosiłam się do najlepszej dietetyczki na świecie :) Pani Karolina przed ułożeniem diety zrobiła bardzo dokładny wywiad (mimo,że online), zaleciła badania a także opisując jej moje dolegliwości wpadła na to co tak naprawdę może mi dolegać - zrobiłam pod tym kątem badania i okazało się, że miała rację! :) Początkowo dostałam antybiotyki, następnie probiotyk, suplementy i w połączeniu z dietą poczułam się jak nowo narodzona. Dolegliwości minęły, oczywiście kiedy nie trzymam się diety i zaszaleję z jedzeniem to oczywiście te wzdęcia się pojawiają, ale jest to oczywiście jak najbardziej normalne. Poza moim problemem z jelitami chciałam również stracić parę kilo na wadze (początkowo 64kg/172cm), a samej mi się nie udało, mimo że nie jadam słodkich ani smażonych rzeczy, alkohol okazyjnie. Dlatego dosyć sceptycznie podeszłam do kwestii gubienia kg. Ale jakież było moje zdziwienie gdy przez pierwsze dwa miesiące straciłam 5kg, a poźniej, nie trzymając się diety, a jedynie się nią inspirując, spadły kolejne 2kg. Jestem mega zadowolona z efektów. Dzięki Pani odzyskałam wigor i humor z którego słynęłam, a depresyjne nastroje odeszły w zapomnienie. Teraz kiedy Pani Karolina uświadomiła mi, że jelita to nasz drugi mózg, już nigdy nie zrezygnuję by dbać o nie do końca życia - zdrowe jelita = zdrowa głowa;) Pani Karolina to dietetyk z pasji, a nie tylko z zawodu. Wg mnie zasługuje na medal!!! :))

Z Karoliną rozpoczęłam współpracę na około 8 miesięcy przed najważniejszymi dla mnie zawodami. Indywidualne podejście, zrozumienie, wsparcie i świetnie dobra dieta i suple nie dość że przełożyły się na złoty medal to jeszcze poprawiły mój wygląd, samopoczucie i podniosły poczucie własnej wartości. Posiłki wystarczające nie chodziłam głodna. Różnorodne przepisy wraz z wykonaniem danego posiłku, listy zakupów ułatwiające niesamowicie robienie zakupów! Co ważne dietę zakończyłam i nadal cieszę się dobrym wyglądem i wagą która jest dla mnie idealna! Polecam współprace z p. Karolina każdemu!

Zgadzam się w 100% z wszystkimi pozytywnymi komentarzami! Pani Karolina to odpowiedni człowiek na odpowiednim miejscu! Ma wspaniały kontakt z pacjentem, słucha, podpowiada i dobiera plan żywieniowy tak, żeby patrzeć i smakować posiłki z przyjemnością, a nie obrzydzeniem. Trafiłam do Pani Karoliny będąc w ciąży ,po bardzo ciężkich przejściach zdrowotnych. Nie potrzebowałam diety by schudnąć, ale by móc normalnie funkcjonować ( ogromne problemy z jelitami po zapaleniu otrzewnej nie pozwalały mi żyć) . Pani Karolina ułożyła mi dietę , która sprawiła, że poczułam się dużo lepiej. Mój organizm dziękował mi za to, co mu serwowałam :) Cudowne jest to, że Pani Karolina podchodzi do każdego indywidualnie, rozumie potrzeby pacjenta i nie ,,wciska" standardowej wydrukowanej z Internetu diety. Każdy składnik dobrany jest do upodobań i smaków pacjenta. To najlepszy specjalista z jakim kiedykolwiek się spotkałam. Jest słowna, miła, uśmiechnięta i cechuje ją ogromna empatia! Polecam z czystym sumieniem! A Pani Karolinie jeszcze raz dziękuję! Kasia wraz z rodziną z Przemyśla.

Bardzo dobry i kompetentny dietetyk z dużym doświadczeniem. Pani Karolina ma indywidualne, troskliwe podejście do pacjenta, co rzadko się zdarza, jest świetnym specjalistą. Polecam wszystkim, szczególnie z dietą w chorobie.

Polecam Panią Karolinę w 100% każdemu kto chce zrzucić zbędne kilogramy! Trafiłam na nią w zasadzie całkiem przypadkiem po chyba stu nieudanych próbach odchudzania... Próbowałam pomocy u wszystkich teraz modnych i znanych na fb sportowcow z opłakanym skutkiem.. Waga ciągle szła do góry... Aż do momentu w którym pojawiła się ona cudowny specjalista i człowiek p. Karolina! Po dwóch miesiącach pysznej urozmaiconej diety czuje się rewelacyjnie i w końcu mieszcze się w swoje dawne ciuszki :D polecam! Nie bójcie się bo na diecie naprawdę się je dużo je i niema mowy o glodowkach. Dziękuję p. Karolino! :*

Z ręką na sercu muszę przyznać, że Pani Karolina jest jedną z niewielu osób, którzy tak bardzo wpłynęli na moje życie!! A ja tylko chciałam trochę schudnąć i poprawić kondycję :) Okazało się jednak, że zdrowa dieta pomogła również zwiększyć poziom energii, uspokoiła psychicznie i poprawiła stan włosów. Chociaż nawet nie znam Pani Karoliny osobiście (skorzystałam z konsultacji on-line), bardzo często opowiadam na temat Pani ludziom. Te opowieści traktuję jako swoją mini misję :P ponieważ sama się przekonałam, że zdrowa dieta może zadziałać cuda i okaże się, że nie trzeba żadnych lekarzy, tabletek i szpitali. Tylko odpowiednio dobrany jadłospis i trochę ruchu.

Trafiłam do Karoliny z polecenia w kwietniu 2015 - chciałam wyregulować przemianę materii, wzmocnić odporność i poprawić stan paznokci i włosów. Już po 2 miesiącach czułam znaczną poprawę! Razem wybierałyśmy takie potrawy, aby mi smakowały i były proste (mam mało czasu i zepsuty piekarnik :D). Obecnie ustalony program spełnia w 100% moje preferencje żywieniowe, jestem w stanie przygotować 5 posiłków w 1,5h. Osiągnęłam wszystkie cele, udało się także zrzucić 8 kg :) Polecam bardzo! Karolina jest też świetna w chwilach kryzysu, zawsze da kopniaka motywacyjnego ;)

"You only live once, but if you work it right, once is enough." - Joe Louis Jeżeli czujesz choć w najmniejszym stopniu się źle - zmień styl życia! Obudź się zanim będzie za późno. Może być wiele powodów, ale ważne by się w porę zorientować i te kilka, kilkanaście czy kilkadzieisąt lat złego żywienia, stylu życia - zmienić! U mnie od niecałego roku bardzo istotny jest sport, sporo zmian. Przez bieganie realizuję swoje marzenia. Doszedłem do pewnego etapu i zastanawiałem się co robić dalej? Wtedy nawiązaliśmy współpracę co było dla mnie strzałęm w 10! Dzięki Karolinie mogę osiągać kolejne cele w mojej drodze do osobistego sportowego "sukcesu". Samotnie próbowałem wielu dróg, dbałem o dietę mając wielu doradców czy słuchając wielu i czytając wiele. Czułem, że doszedłem do pewnego momentu i nie mogę iść dalej. Od Karoliny otrzymałem bardzo kompleksowe wsparcie merytoryczne, ułożoną dietę, porady, suplementację i stały pomoc w razie pytań. Po dwóch miesiącach widać znaczne efekty, a to dopiero początek! Mamy wyznaczony cel sportowy, wagowy i ogólne założenia w kwestiach zdrowotnych na kolejne miesiące i lata, Aż nie mogę się doczekać efektów! Dodam, że nigdy nie czułem się lepiej w swoim ponad 30 letnim życiu ;-) Ilość tłuszczu spada i spada... :) Gorąco polecam usługi Karoliny - 100/100! Ze sportowym i fit pozdrowieniem Kazek K

Pod skrzydła Karoliny trafiłyśmy z mamą końcem maja zeszłego roku. Jak źle było, wie o tym doskonale cała nasza trójka… Teraz w sumie mamy prawie 40kg mniej i choć walka wciąż jeszcze trwa, to odbywa się ona przy użyciu pysznych przepisów, ze świadomością, że wszystko zależy tylko od nas! Karolina pokazała nam, że zdrowe i przemyślane jedzenie oraz gotowanie jest proste i szybkie, że warto poświęcić parę chwil żeby stworzyć posiłek, który nie pójdzie w biodra;) Mnie samą, Karolina wyzwoliła ze świata mrożonych pizz, fast-foodów, zapiekanek i słodyczy co wieczór, co wydawało się niemożliwe… Byłam zapętlona w „dziś ostatni raz” i w tłumaczenie, że przecież nie jem tego codziennie, a także w inne wymówki, które zna prawie każdy;) Poza tym, zaprzyjaźniłam się z rowerem nie tylko w lecie, ale również w domu przez cały rok, co było kiedyś dla mnie nie do pomyślenia. Z całego serca polecam współpracę z Karoliną, nie wyobrażam sobie teraz jedzenia w inny sposób! Jest wspaniałym dietetykiem, pełnym pasji i zaangażowania w swoją pracę. Posiada niezliczone pokłady cierpliwości, pomysłów i umiejętności pokazania jak łatwo jest wszystko zmienić. Profesjonalna pomoc w każdej chwili i ogromna motywacja sprawiają, że jej przesłanie mocno trafia do człowieka. Dziękuję Ci, że zawsze możemy na Ciebie liczyć i jakkolwiek pompatycznie to zabrzmi, że zmieniłaś nasze życie!!!:)

Karolina to nie tylko doskonały dietetykale, ale i jedna z najbardziej pozytywnych i pracowitych osób jakie znam. Jej imponująca wiedza, zaangażowanie, cierpliwość i zrozumienie dają niesamowite efekty. Zawsze mogę liczyć na jej szybką pomoc i olbrzymie wsparcie. Mam poczucie, że jest moim aniołem stróżem. Wszystkim gorąco polecam. A tym którzy obawiają się że będą oceniani i szufladkowani gwarantuje, że po pierwszej rozmowie te obawy zostaną rozwiane. Karolina nie tylko potrafi odpowiedzieć na każde pytanie, ale też jest mistrzem słuchania i "czytania" ludzi. Jeśli nadal zastanawiasz się czy Karolina bedzie twoim lekarzem to gwarantuję ci, że jest to najlepszy wybór.

Wielkie podziękowania za opiekę dietetyczną w przygotowaniach do Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro. Pełen profesjonalizm, dostałem odpowiedzi na każde pytanie (a było ich dużo), zawsze otrzymuje porady i najlepsze dla mnie rozwiązanie, błyskawiczna odpowiedź Aaa i najważniejsze- są efekty w postaci podwójnego mistrzostwa kraju, Rekordu Polski i kwalifikacji do Rio Dzięki Karolina!

Szukałam dietetyka sportowego aby nauczyć się dobrze odżywiać moją córkę, zagorzałego sportowca.Szukałam porad w trosce o zdrowie mojego dziecka które rozpoczęło coraz bardziej zwiększone siłowo treningi i"nakręcało " się zazwyczaj cukrem.Gabrysia nigdy nie miała problemów z wagą ale potrzebowałam osoby która przetłumaczy "małej" głowie że warzywa i zbilansowana dieta pozwoli jej organizmowi zdrowo się rozwijać i doda jej sił w sporcie. Obie panie dogadały się doskonale jakby znały się od zawsze i to jest jedna z wielu zalet p.Karoliny bo rozmawia z pacjentem jak z dobrym znajomym. Efekt super dziecię chętnie zjada wszelakie nowości,wszelakie warzywa bo widzi efekty i jest coraz bardziej świadoma zalet fajnego,zdrowego(choć nie zawsze)racjonalnego jedzenia. Dodatkowo cały czas mogę pogadać z p.Karoliną przez e-mail mimo że mieszka teraz daleko :( zawsze chętna do porad. Właściwie to przyjęła nas "wyjątkowo" bo już była w trakcie przeprowadzki i nie brała nowych pacjentów i tak widocznie miało być i dobrze że tak się stało :) Polecam serdecznie.

Serdecznie polecam współpracę z Karoliną! Na początku z jej porad korzystał mój mąż, potem ja wspólnie z mężem, a ostatnio ja, będąc w ciąży. W każdym z tych przypadków Karolina precyzyjnie dopasowywała posiłki do naszych zapotrzebowań. Skutecznie wybiła nam z głowy jedzenie wysoko przetworzonej żywności, tak że od lat jemy prosto i zdrowo (i smacznie!), na wzór ułożonych przez nią kiedyś diet. Szczególnie zaś polecam współpracę na czas ciąży: dzięki diecie i ćwiczeniom przytyłam bardzo niewiele i do końca ciąży cieszyłam się dużą sprawnością fizyczną, a po niecałych 3 miesiącach od porodu wróciłam do wagi sprzed ciąży. Poza tym, na Karolinę naprawdę można liczyć w każdej sytuacji, zawsze pomoże i rozwieje wszelkie wątpliwości!

Współpraca z Karoliną to sama przyjemność oraz co najważniejsze - EFEKTY! Świetny kontakt z podopiecznym, dzięki czemu wspólna praca przebiega w przemilej atmosferze. Gorąco polecam !

Gorąco polecam Panią Karoline, Pani Karolina jest rewelacyjnym dietetykiem, który doskonale radzi sobie z ustaleniem diety nie tylko dla sportowca, ale również dla osób z różnymi chorobami autoimmunologicznymi. Dieta nie sprawiła nam większego kłopotu, gdyż posiłki były proste, smaczne oraz niezbyt częste, co miało znaczenie ze względu na chroniczny brak czasu :) Gorąco polecam Panią Karoline, bo może zrewolucjonizować życie :) Dziękuję :)

Polecam pracę z Karoliną w całej rozciągłości. Współpracę rozpocząłem w sierpniu 2015, będąc na obozie w górach, gdzie brak wyników był spowodowany głównie wagą. Uprawiając sport jako amator, żyjąc z zupełnie innej dziedziny, a dodatkowo smakosz wszystkiego, miałem spore problemy z racjonalnym żywieniem i dostarczaniem organizmowi odpowiednich wartości odżywczych. W zamian za moje zaufanie, otrzymałem w pełni profesjonalną pomoc, motywację, bardzo smaczne posiłki i utratę zbędnych kg. Mogę napisać o mojej współpracy tylko w samych superlatywach. Nie ma złych pytań, wszystkie wątpliwości są natychmiast wyjaśniane, a czas odpowiedzi od Karoliny jest bardzo krótki. Polecam bardzo!

Z Karoliną pracujemy 7 tygodni. To co się stało w tym czasie jest dla mnie niepojęte. Od lat dużo trenuję, w miarę wiem. Co jem, a waga + 13 jak stała tak stała. No i tu w desperacji pojawiła się Karolina. Nie wiem jak ona to robi, zakładam że opiera się na wiedzy i nauce, ale efekty są z kategorii magii i fantazji. Tak jakby posiadała jakiś magiczny potencjometr do organizmu. "Chce Pan w dół? A ile? Dziesięć? Proszę." Przekręca gałkę i w parę dni jest dziesięć mniej. Nie będę dociekał dlaczego mi się wcześniej nie udawało, ważne że teraz poszło. Wszystkim którzy mają jakiekolwiek problemy z dietą mogę poradzić żeby dali sobie od razu spokój z szukaniem diet cudów i specjalistów od jedzenia samego mięsa, samego czegośtam itp. Strata czasu. Karolina zrobi to szybko, smacznie i NA PEWNO. Nie łudźcie się tylko że nie będzie bolało :) Karolina, wielkie dzięki.

Karolinę poznałam w swojej największej już desperacji, przez internet. Już wtedy była rozchwytywana, a że nie chciałam czekać, zdecydowałam się na zdalną konsultację. Trochę się obawiałam tej formy kontaktu, ale stwierdzam, że nie było czego. Karolina odpowiada zawsze i szybko na każdy mail. Dieta była ułożona tak, że nie czułam w ogóle głodu. Była smaczna i co dla mnie było ważne, prosta w przyrządzeniu i pod względem składników. W ciągu niecałych trzech miesięcy schudłam 11 kg. Polecam Karolinę jako fachowca, człowieka, który jest pełen energii i pasji.

Goraco polecam wszystkim, ktorzy maja jakiekolwiek problemy z odzywianiem, nie tylko z waga! Swietna i bardzo smaczna dieta, super efekty :)))) mozliwosc stalego kontaktu i konsultacji :) nie tylko waga poszla w dol, ale i wszystkie dolegliwosci trawienne zniknely! Goraco polecam!!!

Do Karoliny trafiłam z polecenia moich znajomych- kolarzy. Postanowiłam spróbować i już po miesiącu współpracy mój organizm zaczął reagować na nową dietę i szybko pojawiły się pozytywne efekty. Poprawiło się moje samopoczucie, a co za tym poszło wyniki sportowe. Zmieniłam swoje podejście do tematu żywienia , bo oprócz samego rozpisywania diety Karolina tłumaczy DLACZEGO!!! i to klucz do sukcesu. Polecam wszystkim!!!

Jeżeli ktoś poszukuje dobrego dietetyka, to może zakończyć swoje poszukiwania, bo nie mógł trafić lepiej. Do wymarzonej wagi droga jeszcze daleka, ale wiem że dam radę! Posiłki są smaczne i proste w przygotowaniu co jest dla mnie bardzo ważne. Karolina wspiera, pomaga, radzi, a rezultaty potrafią zaskoczyć. Polecam serdecznie!

Zawodowo trenuje kolarstwo, z Karolina współpracuje od kilku miesięcy. Juz po kilku dniach czułam duzo różnice. Dieta ułożona przez Karolinę dostarcza organizmowi wszystkiego co nie zbędne do pracy na najwyższym poziomie i regeneracji oraz oczywiście aby podnieść poziom sportowy! Gdy mam jakiekolwiek problem moge zadzwonic lub napisać maila o każdej porze! Każdemu bardzo polecam!

Jeżeli macie problem z zawiązaniem sznurówek z powodu otyłości (czytaj wielkiego brzuszyska, które dźwigacie przed sobą) i wydaje się wam, że to problem największy, to polecam wizytę u Pani doktor Karoliny Kozeli. Doskonale Was Puszystych-Wielce rozumiem, że dobrze jest zjeść, a zjeść dobrze, to nawet jeszcze lepiej. Ale nie zapominajcie o innych problemach i dolegliwościach, które Wam i Waszym, skąd inąd szlachetnym brzuchom, towarzyszą, o czym , być może nawet nie wiecie. Do Pani Karoliny przywiodła mnie moja Małżonka i dana jej (małżonce) obietnica, że coś ze swoim brzuszyskiem zrobię. Tylko, co?! Po rutynowych badaniach i rozmowie, jakże szczerej, powiedziałbym już mniej rutynowej obiecałem zastosować się do rekomendacji danych przez Panią Doktor. Po tygodniu otrzymałem książkę wydaną (pięknie) „na moją cześć” w jednym/ jedynym egzemplarzu, gdzie opisano moje ciało i duszę, albowiem powiedz mi, co jesz, a powiem ci, kim jesteś. Księga była również z przepisami co jeść. Na każdy dzień, z katalogiem zamienników… Piękna księga, kolorowa i … o mnie! W dniu pierwszego spotkania z Panią Doktor moja waga wynosiła 132,5kg, było to w kwietniu. Dzisiaj w pierwszych dniach stycznia po ośmiu miesiącach owej kuracji, chociaż mam pewne opory, by to co zaaplikowała Pani Karolina nazwać kuracją: smacznie, do syta, często wydawało, że za dużo… (ale posłusznie jadłem) ważę 102kg – 30kg mniej!!! Dziękuję pięknie Pani Karolino! P.S. Fotografiami przed i po, oczywiście, służę ;). Michał Zet

Zanim trafiłam do Karoliny zrobiłam „dochodzenie” od A do Z jaki dietetyk jest najlepszy. Miałam za sobą przykre doświadczenia i zero efektów w odchudzaniu. Dla mnie była to kilkuletnia walka z wiatrakami. Wypróbowałam różne diety, biegałam, ćwiczyłam , pływałam i jak się udało coś zrzucic to był to tak opłakany efekt,że szkoda było trudu. Gdy poprosiłam o pomoc Karolinę byłam sfrustrowana syzyfową pracą i nie, wierzyłam że cokolwiek może mi pomóc. Przy okazji odkryłam że choruje na Hashimoto. Zdoktoryzowałam sie na temat żywienia przy tej chorobie ale w zasadzie każdy pisał co innego. W pewnym momencie nie wiedziałam czy to co jem mnie zatruje, czy pomoże. Nie wiedziałam czy to co jem i jak jem ma jakikolwiek sens .Wszystko ważyłam, przeliczałam na kcal i super było jeśli wogólę utrzymałam przy tym wagę. Do Karoliny może sie i troszke czeka ale naprawdę warto.Pomimo grudnia i całego wachlarza pokus od początku diety ( 2 miesiące) prawie 8 kg w dół!!!!!! Dieta jest super zbilansowana,jest dopasowana do człowieka z choroba Hashimoto, nie tylko w końcu waga leci,(co wydawało mi sie absolutnie nie do wykonania po tylu latach bezskutecznych prób) ale czuje się zdecydowanie lepiej. Mam energię do działania i co za tym idzie bieganie na siłownie , pływanie i wyprawy górskie to przyjemność , a nie sposób na zrzucenie wagi.Przy okazji razem ze mną zrzuca mój mąż. Co prawda mam 2 razy wiecej roboty z odmierzaniem ale czego sie nie robi... Jest to wiadomo bardzo trudna walka z pokusami ale jeśli jest efekt na to też sie znajdzie siła, a z każdym kg mniej -tej siły więcej! Z czystym sercem polecam Karolinę każdemu jako cudotwórcę dla tych co myślą,że tylko cud im w zrzuceniu wagi pomoże!!!! Ona to naprawdę potrafi 

Nieszablonowe podejście do pacjenta.Pani Karolina Kozela jest osoba posiadająca ogromna wiedzę i umiejętności.Odpowiedzialnie i z wielkim zaangażowaniem podchodzi do każdego pacjenta.Każdy kto jeszcze zastanawia się czy wykonać ten pierwszy krok nie powinien mieć wątpliwości.Bardzo polecam osobom, które mają problemy zdrowotne, wiedzę na temat żywienia i treningów, kontuzje sportowe i poszukują porady, w jaki sposób powinny zmienić swój styl życia, czy dieta jest dla nich dobrym wyborem, jak należy się do niej przygotować, itd. Szczere porady (także na temat faktycznie możliwych do osiągnięcia celów), wyczerpująca informacja i konkretne porady. Specjalistka godna zaufania.Pełen profesjonalizm.Dziękuję, polecam !

Kiedy znajomy polecił mi Panią Karolinę sceptycznie podchodziłem do pomysłu "kolejny raz i tak pewnie sie nie uda". A tu.... Zaskoczenie. Pani Karolina jako pierwsza a miałem juz kilka podejść, uświadomiła mi ze dieta to nie tylko "mż". !!. Pokazała w jaki sposób jeść mniej ale za to tak żeby poczuć sie spełnionym kulinarnie i do tego zobaczyć efekt swojej pracy. Oczywiście efekt pozytywny. Waga w dół! Profesjonalne podejście Pani Karoliny sprawia ze sie chce. Trochę samozaparcia i efekt murowany. Zdecydowanie polecam, nawet tym który juz wiele razy próbowali . Pozdrowieni dla Pani Karoliny. Tomasz

Karolina Kozela, to specjalista, który odmienił nie tylko mnie samą, ale również całe moje życie. Byłam beznadziejnym przypadkiem. Z góry nastawionym sceptycznie i tylko dla świętego spokoju podejmującym- tę jedną, ostatnią próbę. Usłyszałam, że to ostatni gwizdek. Jestem zagrożona nie tylko cukrzycą, ale i szeregiem innych schorzeń. Początki nie były łatwe. Ale efekty następowały szybko. Posiłki, które Karolina proponuje są łatwe do przyrządzenia, niedrogie, ale pyszne. Trzeba tylko sie zdyscyplinować i poświęcić trochę czasu na ich przygotowanie. A potem już tylko lecą kilogramy. W moim przypadku 44 kg. Upłynęły już 4 lata. Urodziłam kolejne dziecko. A efektu jojo brak. Niemożliwe stało się prawdziwe. Trzeba tylko jej zaufać. TO nie tylko odchudzanie. Ona przedstawia całą filozofię życia- zdrowego, aktywnego, pięknego. Budujesz się na nowo.

Nie ma chyba słów, które wyraziłyby w 100% jaka wspaniała jest Karolina ale spróbuję :) Moja przygoda zaczęła się na na początku czerwca, gdy waga pokazała mi już nie 6... a 70 kg (przy 164 cm wzrostu). Wtedy szybkie przeglądanie opinii w internecie i tak trafiłam na profil Karoliny Kozeli. To chyba było przeznaczenie bo akurat zwolnił się jedyny wolny termin w bliskiej przyszłości. Po pierwszej wizycie wiedziałam, że będzie na pewno dobrze. Profesjonalny wywiad z pacjentem- bardzo szczegółowy na temat nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej i wiele innych. Potem skok na wagę i analiza wyniku składu ciała oraz nakreślenie realnych celów. Dzięki temu przy każdej wizycie wiedziałam jaki cel powinnam osiągnąć i to mnie motywowało. Dieta oczywiście najlepsza jaką w życiu stosowałam (a było ich troche). Wszystko jasno opisane, posiłki smaczne i proste w przygotowaniu. Składniki dostępne w każdym "spożywczaku". Tak naprawdę, przy rozpisanej diecie przez Karolinę wystarczy już z naszej strony silna wola i wszystko się uda. Zawsze można się z nią łatwo skontaktować co akurat w moim przypadku nie było szczególnie potrzebne bo po każdej wizycie wiedziałam dokładnie co robić i wszystko miałam szczegółowo rozpisane. W ciągu 4 miesięcy moja waga spadła do ok. 55 kg i to chyba jest najlepsze potwierdzenie kompetencji dietetyka. Szczerze i z całego serca polecam Karolinę, zmieniła całkowicie moje życie, nigdy chyba nie czułam się lepiej :) Bardzo bardzo dziękuję :*

Karolina to najlepsza specjalistka w swojej dziedzinie!!! Dzięki niej sukces jest murowany wystarczy tylko trochę silnej woli i wszystko się uda.Diety ułożone przez Karolinę to proste w wykonaniu posiłki i bardzo smaczne.Dzięki niej zaczęłam ćwiczyć, czego nigdy wcześniej nie robiłam i nie wiedziałam, że dzięki wysiłkowi fizycznemu można się czuć o wiele lepiej! Polecam Karoline każdemu! To osoba,którą warto spotkać na swojej drodze!

Moją przygodę ze zdrowym odżywianiem zaczęłam w lutym. Myślę, że tak jak każdy potrzebowałam zmiany, metamorfozy dla siebie samej przede wszystkim. Mam 175 cm wzrostu, a moja tamtejsza waga to 70 kg. Mieściłam się w normie, natomiast ciągle czułam się uwięziona w jakby nie w swoim ciele. Nie do końca to akceptując jako dwudziestolatka, stwierdziłam, że czas coś z tym zrobić. Do samej diety podeszłam spokojnie, natomiast skrupulatnie. Skomponowane posiłki były pyszne i bardzo urozmaicone. Do wielu dań się przekonałam, także dzisiaj goszczą w moim codziennym menu. Karolina to niewątpliwie profesjonalistka. Obaliła wszelkie 'mity' jedzeniowe i wskazała drogę na pewien sukces ! Dzisiaj mogę śmiało powiedzieć, że wytrwałość popłaca, a kilogramy 'uciekają'. Dzisiaj ważę 60 kg i czuję się świetnie w swoim ciele. Ćwiczę i jem zdrowo, bo lubię. Dziękuję za wspólny sukces, bo gdyby nie Pani Dietetyk sama nie dałabym rady. Polecam, bez cienia wątpliwości !

Pani Karolina Kozela jest nie tylko świetnym dietetykiem, terapeuta, wspaniałym sportowcem ale i cudownym człowiekiem. Chcąc napisać moja opinie na temat jej pracy i pomocy wobec mojej osoby, musiałabym chyba użyć wszystkich pozytywnych przymiotników jakie istneją, a jak każdy z nas wie, jest ich sporo. Polecam każdemu wizyty u Pani Kozeli, kto chce przynajmniej tak było w moim przypadku skutecznie zrzucić zbędne kilogramy a przy okazji smacznie zjeść, ponieważ jak sie okazało dietetyczne jedzenie może być najlepszym, jakie do tej pory jedliśmy! To juz nie tylko motywacja, chęć zmiany. Dzięki Pani Karolinie człowiek może już nie tylko marzyć o przenoszeniu gór, a naprawdę je przenosić.

Los sprawił ( z czego się bardzo cieszę) iż Karolinę poznałem na jednym z SPINNIG maratonów, gdzie była w roli instruktora i prowadziła zajęcia. Śmiało powiem że były to jedne z najlepszych zajęć na jakich kiedykolwiek byłem i dodam iż po tych zajęciach postanowiłem kupić rower szosowy i zacząłem swoją przygodę z kolarstwem. Sporo jeździłem na rowerze i cieszyłem się, lecz większego progresu nie było a moje wyniki były mizerne i to właśnie w tym momencie postanowiłem skontaktować się z Karoliną z prośbą by mnie prowadziła jako dietetyk i trener. Okazuje się że była to najlepsza decyzja jaką mogłem podjąć jej profesjonalizm, wiedza, dostępność i cierpliwość spowodowały iż w przeciągu 3 miesięcy pozbyłem się 10kg z swojej wagi, oraz pobiłem wszystkie swoje rekordy życiowe co najmniej o 60%. Dieta jaka została przygotowana dla mnie jest bardzo smaczna, zróżnicowana nie ma mowy o monotonii. Z początku podchodziłem do tematu sceptycznie i obawiałem się że będę chodził wiecznie głodny, ku mojemu zaskoczeniu dieta jest bardzo pożywna i syta. Co do treningów są odpowiednio ułożone a dzięki dostępności Karoliny online, czy telefonicznie mam wrażenie jakby była cały czas zemną. Gdy pojawiają się jakieś pytania, lub terminologia nie zrozumiała dla mnie Karolina zawsze znalazła czas by mi udzielić odpowiedzi, wyjaśnień. Reasumując Karolina to świetny i profesjonalny Dietetyk oraz Trener. Polecam gorąco każdemu kto ma problemy z swoją wagą oraz potrzebuje fachowej porady co do treningów. Ludzie jeśli ktoś myśli że jest coś takiego jak dieta cud to jej drugie imię Karolina Kozela . Moja ocena 10 gwiazdek

Pani Karolina jest rewelacyjna ! Wspaniały dietetyk, potrafi ułożyć dietę , która jest bardzo urozmaicona, zaraża pozytywnym myśleniem i nie pozwala sie poddawać. Jak do dietetyka - to tylko do pani Karoliny!!!

Wizytę u Karoliny uważam za jedną z najlepszych decyzji w moim życiu! :) Przed tym próbowałam różnych diet i owszem pomagały ale niestety kończyły się szybkim powrotem do niechcianej wagi. Dzięki Karoli udało mi się zrzucić zbędne kilogramy, a co z tym idzie czuję się w swoim ciele o wiele lepiej! :) Przepisy są proste, smaczne i nie ma mowy o głodzie! :) Oprócz tego Karolina zaraża swoją energią, optymizmem i zawsze można na niej polegać! Gorąco polecam! Ania

Do Karoliny trafiłam ponad rok temu, w momencie gdy moja waga gwałtownie zaczęła wzrastać - kompletnie nie wiedziałam dlaczego tak się stało - jestem osobą bardzo aktywną, pracuję jako instruktor fitness i do tamtego czasu nie miałam problemu z masą ciała. Karolina szybko uświadomiła mi jakie błędy żywieniowe popełniałam, utworzyła wspaniały jadłospis, z pysznymi potrawami, łatwymi do przygotowania. Moja waga szybko wróciła do stanu idealnego. Z Karoliną spotykam się do dnia dzisiejszego - raz na jakiś czas - sięgając po coraz smaczniejsze przepisy. Dziękuję CI za pomoc i za to, że zaraziłaś mnie pasją do zdrowego świadomego odżywiania się :) Pozdrawiam Cię serdecznie, Monia

Z P.Karoliną nie ma rzeczy niemożliwych!!! Wierzę, że tym razem się uda! A z takim profesjonalistą to jestem skazana na sukces:) Jestem dopiero na początku mojej drogi do zdrowia i pięknej sylwetki ale już teraz chcę zaopiniowac usługi p.Karoliny. Jestem bardzo zadowololona, polecam gorąco!!!

Wydawać by się mogło,że nie ma siły i diety dla osób nie potrafiących usiedzieć w jednym miejscu. Dla Karoliny nie ma rzeczy niemożliwych! Przepisy są w stanie zaspokoić podniebienie każdego francuskiego pieska, ponieważ są skrzyżowaniem wykwintnych i niebanalnych smaków. Nigdy wcześniej nie wpadłabym że można tak łączyć składniki żeby owsianka stała się pyszna a nie tylko zjadliwa;) Karolina wyposażyła mnie w "materiały pomocnicze", co jest dodatkowym plusem- zachęcają do bycia kreatywnym. Karolina nie tylko pisze plany i diety, ona otwiera drogę, oczy i zmienia światopogląd =zachęcam do czytania jej artykułów:)

Pelen profesjonalizm poparty niesamowita wiedza! A dodatkowo indywidualne podejscie wraz z ta pozytywna energie plynaca od Karoliny kazdego przekona do niej;)osobiscie bardzo polecam;)

Od niedawna zaczęłam trenować kolarstwo górskie i zależało mi na dobrym przygotowaniu do sezonu- trener, dieta. Przygotowanie fizyczne to jedno ale wszyscy wiemy, że bez odpowiedniej diety nawet najlepsze treningi nie przyniosą oczekiwanych wyników. Postawiłam na Karolinę, ponieważ w kolarstwie górskim jest figurą o jest! Świetny zawodnik i wszyscy ze środowiska Ją cenią i polecają. Trener od razu mi powiedział, jeśli dieta to od najlepszego :) Po grudniowych badaniach wydolnościowych było nad czym pracować i jestem bardzo zadowolona z progresu! W 3 miesiące zrealizowaliśmy zakładany plan –rewelacja! Karolina wie że za „ciastki” dam się pokroić ale tak przygotowała dietę że wcale ich nie potrzebowałam :D ! - Magik z Ciebie, wiesz? Przy okazji… serdecznie dziękuję nie tylko za wsparcie dietetyczne ale i motywację :) ! Zdecydowanie polecam!

Z Panią Karoliną nawiązałem współpracę w zeszłym roku. Przez cały ten czas jestem pod wrażeniem jej profesjonalizmu, pasji, którą widać w jej podejściu do pacjenta, jej zaangażowaniu w to co robi i stałej gotowości do pomocy. Ktoś kiedyś powiedział, że pasja rodzi profesjonalizm a profesjonalizm daje jakość.W przypadku Pani Karoliny jest to jakość najwyższej klasy. Dzięki niej nie tylko zgubiłem zbędne kilogramy i znacząco poprawiłem swoje wyniki sportowe ale zrozumiałem jakie znaczenie ma prawidłowe odżywianie dla człowieka uprawiajacego sport. Z całą odpowiedzialnością polecam współpracę z Panią Karoliną.

Do Karoliny trafiłem za namową mojego trenera, który uważał że potrzebuję odpowiedniej diety aby uzyskiwać dobre efekty treningowe. Początkowo nie byłem zainteresowany dietą ale po paru miesiącach dałem się namówić i postanowiłem spróbować. Obawiałem się, że będzie ciężko głównie z dwóch powodów: - charakteru mojej pracy (częste delegacje), - dieta kojarzyła mi się z mało smacznymi posiłkami. Co do pierwszego obawy się potwierdziły ale nie był to problem do przeskoczenia, odpowiednie przeorganizowanie swojego planu dnia i jakoś da się to pogodzić, co do drugiej obawy to tu mega pozytywne zaskoczenie - posiłki bardzo smaczne. Otrzymany plan dietetyczny zawiera wszystko: począwszy od dokładnej listy zakupów a kończąc na dokładnym opisie przygotowania posiłku. Z tak dokładnym opisem każdy może sam przygotować posiłki (skoro mnie się to udało a byłem beztalenciem kulinarnym to każdy da radę :-) ), w razie problemów to zawsze można zapytać Karolinę, która zawsze służy pomocą. Zwracam się do Niej z różnymi pytaniami i zawsze chętnie odpowiada, pomaga. Zastosowana dieta sprawdza się u mnie idealnie, waga i ilość tłuszczu spada, wyniki krwi coraz lepsze, wyniki na zawodach też mówią same za siebie, czegóż chcieć więcej. Polecam Wszystkim współpracę z Karoliną, która jest mega profesjonalistką bardzo zaangażowaną w swoją pracę i dbającą o swoich podopiecznych. Bardzo Ci dziękuję za dietę i wszystko co z nią związane a Danielowi za przekonanie do słuszności stosowania diety. :-)

Chciałem bardzo polecić Gabinet Karoliny!!!! Potrzebowałem dobrego prowadzenia do wyszczuplenia oraz przygotowania do kolarstwa. Stan wyjściowy to nie tylko otyłość ale alergia, brak energii, brak uporządkowania w jedzeniu i problemy za tym idące gastryczne. Karolina zafascynowała mnie jakością doradztwa, pasją tego co robi i wielka wiedzą. Efekty miałem super juz po 5 miesiącach. Schudłem 16 kilo. Nie mam tak dużych śladów allergii. Ale co najważniejsze żona i dzieci zaraziły się zdrowym i wyśmienitym stylem zdrowego żywienia!!!

Do Karoliny trafiłam kilka miesięcy temu z wagą ponad 70 kilogramów przy wzroście 160 cm. W swoim życiu stosowałam chyba wszystkie możliwe diety, z różnymi skutkami. Nigdy jednak nie było spektakularnych efektów, a nawet jeśli coś udało się zrzucić - szybko wracało, czasem z nawiązką. Zaczęłam się więc zdrowo odżywiać, zrezygnowałam z mięsa, jednak nawet to nie przyniosło efektów. Pewnego razu nadszedł moment krytyczny. Znajomy polecił mi Karolinę. Umówiłam się na wizytę, dostałam dietę i zalecenia co do ćwiczeń. Nie oczekiwałam spektakularnych efektów, a - ku mojemu zdziwieniu i radości - one pojawiły się już w ciągu pierwszych tygodni! To podziałało motywująco i dietę potraktowałam "na serio". Dieta to ciężki proces, masa pracy nad samym sobą, ale Karolina wspiera na każdym kroku. Dzięki niej zmieniłam zupełnie swoje podejście do odżywiania się. Tak naprawdę w końcu zaczęłam jeść! Jadłospis ułożony przez Karolinę składa się z naprawdę smacznych i szybkich w przygotowaniu potraw. Nie ma w nich wymyślnych składników, co często zdarza się w dietach. Nie ma też mowy o głodówkach - chyba nigdy wcześniej nie jadłam tyle, ile na diecie :) Efektem naszej kilkumiesięcznej znajomości jest zrzucenie kilkunastu kilogramów i przede wszystkim lepsze samopoczucie. Pokochałam jedzenie, bo w końcu przestało ono sprawiać wyrzuty sumienia. Pokochałam aktywność fizyczną, bo dzięki Karolinie przekonałam się, że może ona sprawiać radość! Karolinę w ciemno polecam każdemu. To osoba, która faktycznie zna się na tym, co robi. Do swoich zadań podchodzi w 100% profesjonalnie. Na maile odpowiada w tempie błyskawicznym. Widać po niej, że bycie dietetykiem to dla niej nie tylko praca, ale też pasja.

Bardzo polecam Karolinę, posiada niezwykle dużą wiedzę na temat zdrowego żywienia I sportu, dzięki Niej schudłam już 7 kg bez większych wyrzeczeń. Posiłki są duże, nawet bardzo i smaczne! Szybie w przygotowaniu co jest dla mnie bardzo ważne. Cenię sobie także możliwość mailowego kontaktu :) pełny profesjonalizm!

Pod koniec roku 2011 kiedy wydawalo mi sie ze majac 46 lat nie jestem w stanie w sporcie MTB juz wiele osiagnac, poznalem Karoline i zastosowalem sie do jej diety ;)...... w 2012 zostalem mistrzem Europy!

Świetna dietetyk i pasjonatka sportu. Ogromna wiedza i pasja oraz nieustanny głód wiedzy to cechy charakterystyczne dietetyk Karoliny Kozeli. Specjalistka w żywieniu sportowców i osób z chorobami. Świetny wykładowca i ekspert wielu warsztatów i szkoleń. Polecam!

Polecam bardzo. Bardzo dobry, rzeczowy kontakt. Jedna z najwiekszych zalet: skladniki diety mozna kupic w 3 okolicznych sklepach w promieniu 200m, a nie sprowadzac z Indii czy Ameryki Pd. :) Efekty murowane.

Karolina to specjalista najwyższej klasy w swojej dziedzinie, jeden z najlepszych w Polsce, wiedza z zakresu dietetyki, suplementacji i treningów na poziomie nieosiągalnym dla większości innych pseudo specjalistów. Dodatkowa osoba miła, zawsze znajdująca czas na konsultacje i pomoc gdy zachodzi taka potrzeba, pomimo swoich rozlicznych obowiązków. Sama dieta ułożona w sposób wzorowy: smaczna, obfita, urozmaicona, z kilkoma propozycjami jednego posiłku przynosząca świetne rezultaty w postaci obniżenia wagi, poprawy samopoczucia, i co dla mnie najważniejsze osiągania lepszych wyników sportowych. Trenuję amatorsko od kilku lat kolarstwo MTB, rozpocząłem współpracę z Karoliną na początku 2015 roku i efekty są namacalne w postaci lepszych wyników sportowych. Zamierzam dalej współpracować z Karoliną i serdecznie polecam to wszystkim innym. Z Karoliną sukces gwarantowany:)

Jako zawodniczka wyczynowo uprawiająca łyżwiarstwo szybkie wiem jak ważne jest odpowiednie zbilansowanie i zaplanowanie diety. Karolina pomogła mi zorganizować moje żywienie wokół treningów oraz podczas zawodów. Po zastosowaniu jej sugestii czuje zdecydowaną różnice. Podczas ćwiczeń nie brakuje mi energii, nie jestem już ociężała i zdecydowanie lepiej mogę wykorzystać czas poświęcony na trening. Żywienie podczas samego startu również ma wielki wpływ na końcowy wynik. Ponadto Karolina zmodyfikowała moją suplementacje, pozbyłam się „mitów”, które tak naprawdę nic nie wnoszą, a skupiłam się wyłącznie na sprawdzonych i skutecznych suplementach. Kontrola wagi jest również zdecydowanie łatwiejsza mając wiele rożnych przepisów i wskazówek żywieniowych. Polecam zarówno do amatorskiego jak i wyczynowego uprawiania sportu. Kasia Woźniak

Panią Karolinę, poznałem w lipcu 2014 roku, potrzebowałem schudnąć, dlatego zdecydowałem się na zmianę żywienia. Rozpisane posiłki były bardzo ciekawe, dużo w nich białka, warzyw, owoców. Ciekawe połączenie gwarantuje pyszny smak posiłków. Rozpis posiłków był na czas w czytelnej formie, posiłki szybko się przygotowuje, każdy może je zrobić. Dostarczają niezbędnej energii, dla mnie przydatnej jako kolarza amatora. Waga spadła w 70 dni o 15 kg. Poprawiła się moja wydolność organizmu a co się z tym wiąże i wyniki sportowe na wyścigach kolarskich. Osoba pani Karoliny emanuje pozytywną energią, wspiera w trudnych chwilach. Polecam bardzo tę panią dietetyczkę.

Mogę jedynie potwierdzić te wszystkie pozytywne komentarze! Pani Karolina jest świetnym dietetykiem z powołania, wkłada w to całe serce i stąd właśnie to nasze zadowolenie :) Przepisy są bardzo smaczne, łatwe w przygotowaniu i przede wszystkim z produktów, które możemy znaleźć w każdym sklepie (!) Cała oprawa diety jest 100% profesjonalna. Do tego świetny kontakt mailowo-telefoniczny i uśmiech od ucha do ucha:)

Miałem przyjemność uczestniczyć w szkoleniu z zakresu dietetyki prowadzonym przez Panią Karolinę. Ta trudna dziedzina została przekazana prze Panią Karolinę w sposób bardzo przystępny, uporządkowany i ciekawy. Zakres posiadanej przez Panią Kozelę wiedzy jest imponujący. Przygotowanie i przeprowadzenie szkolenia wzorowe. W końcu na szkoleniu z dietetyki zostałem potraktowany jako partner do dyskusji. Zdecydowanie polecam.

serdecznie polecam usługi dietetyczne Pani Karoliny, świetny kontakt, nowoczesna i dobrze dostosowana dieta do potrzeb kolarza!

Z Panią Karoliną współpracuje od grudnia zeszłego roku. Pani Karolina jest profesjonalistką w każdym calu i posiada ogromną wiedzę, która się dzieli. Jestem zawodnikiem czynnie uprawiającym sport wytrzymałościowy i bardzo ważne jest odżywianie. Przy tego typu sportach wytrzymałościowych bardzo ważny jest dobór produktów, a dieta Pani Karoliny jest dobierana do konkretnego charakteru, wysiłku oraz zapotrzebowania organizmu na kalorie. Mój czas jest bardzo ograniczony i nie mam czasu, aby dobierać produkty, szukać przepisów w jaki sposób to ze sobą połączyć. W diecie Pani Karoliny jest wszystko opisane łącznie z przepisami jak to wykonać. Jest to taka mała książka kucharska. Pani Karolina Kozela to najlepszy dietetyk, jakiego znam. Jej słynne felietony w magazynach sportowych są potwierdzeniem wiedzy, jaką posiada. Moje posiłki teraz wyglądają zupełnie inaczej. Nie ma miejsca na niezdrową żywność. Niesie to ze sobą korzyści nie tylko dla mnie, ale również dla mojej rodziny, gdzie zapanowała moda na zdrowe produkty. Gorąco polecam, warto oddać się w ręce Pani Karoliny.

Z Panią Karoliną rozpocząłem współpracę w listopadzie 2014 i już po pierwszym miesiącu wiedziałem że wyniki będą zachwycające. Wcześniej współpracowałem z dietetyczką sportową i przez 2,5 roku nie mogłem osiągnąć założonego celu - wagi ciała i tkanki tłuszczowej. Z Karoliną osiągnąłem to w 3 miesiące. Jestem bardzo zadowolony ze współpracy. Czuję się wspaniale i dużo lepiej niż wcześniej. Polecam serdecznie współpracę z Panią Karoliną Kozelą.

Pani Karolina to prawdziwa osobowość. Wizyta u Niej to czysta przyjemność. Mimo młodego wieku i nienagannej sylwetki rozumie problemy 50-latek, wiecznie borykających się z nadwagą. Z dużym poczuciem humoru, ale dokładnie punktuje błędy żywieniowe i złe nawyki. Dietę dobiera bardzo starannie do potrzeb, stanu zdrowia oraz preferencji kulinarnych. Posiłki są proste w wykonaniu, co ważne, gdy gotuje się co innego dla reszty domowników. Pani Karolina to z jednej strony profesjonalistka w każdym calu, a z drugiej niezwykle ciepła osoba, rozumiejąca słabości i chwilowe potknięcia swoich pacjentów. Pomogła mi uwierzyć w siebie i zdecydowanie przyczyniła się do poprawy mojego stanu zdrowia. Udało mi się schudnąć 15 kg i mimo świątecznego upadku mam nadzieję na kolejne 10. Z całego serca polecam.

To jedna z lepszych rzeczy jakie mi się w życiu zdarzyły, że trafiłem na Panią Karolinę. Pełen profesjonalizm, zaangażowanie, uwzględnienie moich kulinarnych preferencji, dostępność, odpowiadanie na dziesiątki moich pytań i rozwiewania wątpliwość. A to wszystko przy niezwykłej życzliwości, wyrozumiałości i z uśmiechem. A co do samej diety. To zmieniło to jakość mojego życia i całej mojej rodziny, bo wszyscy zaczęliśmy jeść inaczej. Córka Zosia uprawiająca sport zaczęła odnosić znacznie lepsze wyniki sportowe ( wytrzymałość, wydolność, siła ) spowodowane zmianą diety zaproponowaną przez Panią Karolinę. Świetne jest to że dieta proponowana przez Panią Karolinę to nie są jakieś fanaberie co których nie wiadomo gdzie szukać składników. Są to normalne artykuły spożywcze dostępne w sklepach. Przepisy są super zdrowe i SMACZNE !!!, co dla mnie nie zawsze szło w parze. Zazwyczaj to co zdrowe to miało smak wiórów, a rzeczy pyszne były mega niezdrowe. U Pani Karoliny okazało się iż da się to pogodzić i to jest piękne. Lepsze samopoczucie, energia, witalność i wszystko to dzięki zmianie nawyków żywieniowych. Wielki szacunek dla wiedzy Pani Karoliny i wielka sympatia za podejście do człowieka. DZIĘKUJEMY KAROLA. DZIĘKUJEMY ! Wojtek

Karolina to dietetyk, którego polecam każdemu kto chce zrzucić zbędne kilogramy i zmienić swoje podejście do odżywiania. Dzięki niej schudłam, mam lepsze samopoczucie, więcej energii i zero problemów z układem pokarmowym (jak to bywało wcześniej) Dieta ułożona przez nią jest różnorodna i smaczna. Dania są proste i szybkie w przygotowaniu. Dodatkowo Karolina jest osobą bardzo pozytywnie nastawiona do życia i pacjentów. Swoją energią zaraża i po każdej wizycie u niej czuję się jeszcze bardziej zmotywowana do działania :)

Już od jakiegoś czasu odwiedzam Panią Karolinę w Krakowie. Wcześniej o dietetykach miałem średnią opinię, gdyż nie raz i nie dwa słyszałem o wizytach znajomych w tego typu poradniach, gdzie słyszeli "proszę jeść mniej przetworzonego jedzenia i dużo sałaty, i proszę się ruszać". Takie coś to ja wiem i bez wydawania forsy. Skuszony jednak artykułami autorstwa Pani Karoliny w mojej ulubionej gazecie postanowiłem swój amatorski trening sportowy uzupełnić o indywidualny plan żywieniowy. I nie żałuję! Aby nie pozostawać gołosłownym, krótka lista argumentów: 1. Plan żywieniowy jest dobrany indywidualnie i może być opracowany z dokładnością do pojedynczego posiłku. Dość ważne gdy nie ma się czasu na zastanawianie się nad zakupami na cały tydzień! 2. Dieta komponowana jest nie tylko w oparciu o skład ciała i kilka liczb, lecz również na podstawie uprawianej i planowanej aktywności fizycznej. Dzięki temu jesz ile potrzeba i kiedy potrzeba. 3. Plan uwzględnia także wywiad z "pacjentem". Pani Karolina dobiera mi dietę tak, że nigdy nie ma w niej produktów, których nie cierpię, a od dziecka jestem wybredny! 4. Słowo "dieta" brzmi w tym wypadku niezręcznie. Mnie na przykład Pani Karolina nie głodzi. Przeciwnie, każe jeść więcej i to smacznych rzeczy. 5. Kontakt. Pani Karolina odpowiada na maile. I to mimo ich nawału - ekspresowo. 6. Czytając artykuły i w rozmowie osobistej można z łatwością zauważyć, że Pani Karolina wciąż się dokształca pod kątem najnowszych badań i trendów w technologii żywienia. Nie ma zatem nowinki, o której bym słyszał a Ona nie, a to nie takie proste! 7. Pani Karolina jest aktywnym sportowcem co najmniej europejskiej klasy. Ponieważ akurat też uprawiam (choć amatorsko) sporty wytrzymałościowe jest to dla mnie najlepsza reklama. Gdyby nie znała się na tym co robi, nie zaszłaby tak daleko w rywalizacji. 8. Plan żywieniowy PO PROSTU DZIAŁA. Jesz zgodnie z zaleceniami - czujesz się lepiej i zrzucasz zbędne kilogramy. Sprawdzone na własnej skórze. Ze względów zawodowych przez miesiąc nie stosowałem się punkt w punkt do zaleceń (brak czasu) i nie jadłem prawie nic. Zamiast stracić na wadze - stałem w miejscu mimo spożywania chyba 500kcal/dzień. 9. Dieta nie jest nudna. Potrawy się, owszem, powtarzają od czasu do czasu. Ale nie mam nic przeciwko bo dobrze smakują. Mam też swoje ulubione, których nie zamieniłbym za nic. 10. Dieta nie jest krwawą rewolucją w żywieniu. Tutaj nie jestem pewien, gdyż jako świadomy konsument już wcześniej unikałem śmieciowego jedzenia i jadłem sporo warzyw. W moim przypadku zatem nie było szoku i wywrócenia wszystkiego do góry nogami. Plan żywieniowy wszystko jednak uporządkował. Zwłaszcza terminy posiłków. 11. Ciekawe potrawy. Ponieważ uwielbiam gotować i eksperymentować w kuchni, byłbym ostro rozczarowany, gdybym miał poprzestać na sałatkach czy koktajlach. W diecie jest sporo bardzo ciekawych potraw, które wymagają czegoś więcej niż tylko wrzucenia składników do miski. Nie ma nudy! 12. Koszty żywienia. Moje wydatki związane z żywieniem spadły o ponad połowę. Nie dość, że jem zdrowo, to jeszcze oszczędzam! 13. Odwiedziny u Pani Karoliny przypominają bardziej spotkanie na kawie niż wizytę w przychodni. Mimo bardzo konkretnego charakteru zaleceń, całość zawsze odbywa się w znakomitej atmosferze. Można się pośmiać i zahaczyć nawet o tematy niekoniecznie ściśle z wizytą związane. Reasumując, nie ma się do czego przyczepić. Przeciwnie, z czystym sumieniem mogę polecić każdemu, kto pragnie żywić się jak należy. Zarówno wizyty jak i indywidualna dieta to dobrze zainwestowany czas. A tego nikt chyba nie ma w nadmiarze.

Profesjonalnie i rzetelnie przygotowane przez Karolinę programy żywieniowe - świetnie zbilansowane, pyszne, szczegółowo rozpisane, łatwe w przyrządzeniu - umożliwiły mi bardzo szybką i bezproblemową zmianę stylu odżywiania. Prawidłowy sposób żywienia łączony z aktywnością fizyczną od kilku miesięcy skutkuje niesamowitym wzrostem energii, świetnym samopoczuciem i bardzo skuteczną realizacją założonych celów! Nie bez znaczenia jest również otwartość, życzliwość, umiejętność motywowania oraz mega optymizm Karoli! :) Ogromnie mnie cieszy i mobilizuje do dalszego rozwoju współpraca z tak kompetentnym i zaangażowanym dietetykiem, ambitnym sportowcem, fantastycznie pozytywnym i uroczym człowiekiem w jednym :). Wszystkim chcącym zmiany gorąco polecam współpracę z Karoliną! :) A samej Karoli bardzo dziękuję :)

Bardzo dobra specjalistka,dogłębnie traktująca temat zdrowego odżywiania.Pasjonatka swojego zawodu,potrafiąca zmotywować największego lenia aby wziąć się za siebie.Pomysłami na dietetyczne posiłki-zarówno zdrowe jak i smaczne-sypie jak z rękawa.Co najważniejsze -nie odchudza przez "niejedzenia a przez czeste,zbilansowane (wartosciowo i energetycznie) posiłki.Człowiek nie wie keidy chudnie;)Polecam z czystym sumieniem.

Zdecydowałem się na konsultację dietetyczną u Pani Karoliny ze względu na jej zawodowy profesjonalizm. Nie bez znaczenia była także chęć zrzucenia wagi, a przede wszystkim tkanki tłuszczowej :-) Efekty były zaskakujące. Przez niecałe dwa miesiące z wagi 75 kg i 14 % tłuszczu zszedłem na 68 kg i 6 % tłuszczu bez utraty tak cennej tkanki mięśniowej. Przełożyło się to bezpośrednio na niesamowity zastrzyk dodatkowej energii, co dało się odczuć każdego dnia, a zwłaszcza podczas kolejnych treningów kolarskich. Moja potrzeba snu i czas regeneracji potreningowej znacznie się skróciły. Podczas wywiadu dietetyczka dowiaduje się o naszych preferencjach smakowych oraz charakterze naszej pracy zawodowej i mając je na uwadze układa indywidualny plan dietetyczny. Dieta układana przez Panią Karolinę nie wyklucza całkowicie tego co lubimy jeść. Poza tym decydując się na konsultację dietetyczną u tej właśnie osoby, otrzymujemy pełne wsparcie polegające na rozwiewaniu naszych wszelkich wątpliwości związanych z szeroko rozumianym odżywianiem. Poza tym jest to kobieta z pasją, która zaraża swoją energią i podejściem do życia. Gorąco polecam !

Pani Karolina pomogła mi zrozumieć, że aby schudnąć i lepiej sie czuć w swoim ciele nie trzeba sie głodzić, a dobre regularne jedzenie to podstawa. Zawsze kiedy miałam jakies pytania i wątpliwości mogłam napisać maila, a z szybka i rzeczowa odpowiedzią nie było nigdy problemu. Panią Karolinę polecilam rownież mojej mamie, którą nie interesowały tematy związane ze zdrowym żywieniem, a jedyna i słuszną metodą odchudzania stanowiło dla niej głodzenie sie. Dzieki wizytom u Pani Karoliny dzisiaj obydwie z mama jesteśmy świadome swoich błędów żywieniowych i staramy sie unikać. Jednym słowem serdecznie polecam!

Gorąco polecam skorzystanie z usług Pani dietetyk Karoliny Kozeli. Układane przez nią programy żywieniowe charakteryzuje przede wszystkim różnorodność. Mamy więc gwarancję, że wraz z upływem czasu nie będziemy narzekać na monotonię spożywanych produktów. Proponowane przez Panią Karolinę posiłki są smaczne, kolorowe, szybkie w przygotowaniu. Dlatego dieta nie kojarzy się negatywnie - nie ma mowy o wielkich wyrzeczeniach lub jedzeniu tego czego nie lubimy, a wręcz przeciwnie - nowa dieta oznacza zmianę życia na lepsze! :-)Filozofia dietetyczna i życiowa, którą Pani dietetyk przekazuje pacjentom sprawia, że pacjent jest zmotywowany do działania i zmiany nawyków żywieniowych. W chwilach zwątpienia również można liczyć na pomoc Pani Karoliny. Każdy pacjent traktowany jest indywidualnie. Nie ma mowy o przepisywaniu tego samego programu żywieniowego dla wielu osób. Wiedza i sposób jej przekazywania sprawia, że wizyta w gabinecie Pani dietetyk jest wielką przyjemnością, a każdy zgubiony kilogram to satysfakcja dla niej i dla pacjenta. Pasja, zaangażowanie i bananowy uśmiech są znakiem rozpoznawczym Pani Karoliny. Szczerze polecam!

Z Panią Karoliną współpracuję od niedawna, jednak już po kilku tygodniach czuję się dużo lepiej na treningach ale i na wyścigach, czuję się też dużo silniejszy. Trenuje kolarstwo, jest to bardzo wymagający sport, pomoc Pani Karoliny jest dla mnie bardzo cenna, nigdy sam nie potrafił bym zaplanować tak szczegółowych planów treningowych i tak dopasowanej diety do moich potrzeb! Pani Karolina jest osobą godną zaufania, posiada ogromną wiedzę w wielu dziedzinach, Jej pomoc jest dla mnie kluczowa by osiągnąć dobre wyniki! Gorąco polecam każdemu kto trenuje, uprawia sport amatorsko czy też po prostu chce dbać o linię ! Pełny profesjonalizm !

Bardzo chcesz schudnąć, jesteś zdesperowany, szukasz diet na necie, do tego stosujesz jakies preparaty usuwające nadmiar wody, powstrzymujące apetyt ale i to nie pomaga. Tak na pocżatku wyglądała moja "przygoda" z odchudzaniem. Postanowiłam spróbowac ostatniej szansy jaką była wizyta u dietetyka. Po wpisaniu w wyszkiwarkę wyskoczył mi kontakt do p.Karoliny. Umówiłam się na wizytę nie dokońca wierząc w rezultaty (14.12.2011). Cel 10kg w 3 miesiące (akurat na moje urodziny które mam 12 marca). Zaśmiałam się i pomyślalam, dobry żart jak schudnę 4kg to będe szczęśliwa. Nie wierząc dokońca ale trzymając się diety udało się. Uczucie gdy znajomi nie poznają Cię, pytają o sposoby jest bezcenne. Co ważne przygotowania potraw nie trwa długo i jest łatwe dla każdego, nawet dla osób które nie potrafią gotować. Pani Karolina dostarcza dokładne przepisy, informacje na temat ilości, kaloryczności i co ważne była do dyspozycji nawet wtedy gdy byłam w sklepie i nie wiedziałam jak mogę zamieniać warzywa. Program trwał 3 miesiące, nie powiem było ciężko zwłaszcza gdy moja współlokatorka jadła na moich oczach pierogi ruskie. Nie złamało to mojej silnej woli i powiedziałam sobie okey 1 miesiąc jak nie zacznę chudnąć to rzucam wszystko. Jednak były efekty a poźniej juz szło lepiej i jedzenie stalo się przyjemne, włosy i skóra zdrowe nawet nie chorowałam w zimie. Gorąco zachęcam do skorzystania z pomocy p. Karoliny. Pewnie jesteś znudzony/znudzona czytaniem komentarza ale zrób jeszcze to: skorzystaj z programu dietetycznego przez 1,5 miesiąca nic nie tracisz (tylko kg;D) a po tym czasie sam sie przekonasz że warto. Tylko 6 tygodni a może zmienić całe Twoje życie i nawyki żywnościowe. Z pomocą p. Karoliny napewno Ci się to uda, a za 1,5 miesiąca zaczniesz swiętować w sklepie kupując mniejsze rozmiarem spodnie albo spódnicę. Naprawdę warto i życzę Ci takiej sytuacji drogi czytelniku:)

Serdecznie polecam. Super kontakt, konkretny przekaz ,poparty wiedzą teoretyczną i praktyczną. Polecilem znajomym którzy tez są bardzo zadowoleni.

Pani Karolina Kozela, co o tej uroczej osobie można napisać.... Wpłynęła nie tylko na moją wagę z 103 kg na 80 kg, ale również : - Pomogła wprowadzić w życie sport, który stał się chlebem powszednim. - Dzięki Pani Karolinie sam zacząłem ludziom pomagać jako instruktor na siłowni. - Zmieniło się nastawienie do życia, a co za tym idzie również do ludzi. - Z całą pewnością polecam !!!

Trenuję łyżwiarstwo szybkie,mimo ciężkich treningów waga ciągle rosła,dzięki wspaniale dobranej i zbilansowanej diecie przygotowanej przez Karolinę waga maleje,sampoczucie lepsze a i wyniki krwi znacznie się poprawiły ! Naprawde warto spróbować :-) takie cuda jedynie u Karoliny Kozeli :-)))

Z Karoliną i Beatą (tak właściwie to kontakt mam tylko z Beatą ale uważam że to jedno i to samo, taka jedność :D ) zaczęłam odchudzać się od mniej więcej 01.06. Przez te 2,5mc (z czego 1,5 mc efektywnego bo w lipcu było kilka okazji niesprzyjających więc ogólnie popłynełam) schudłam prawie 7kg :) Pierwszy raz na diecie nie jestem głodna, pierwszy raz dieta jest całkowicie skomponowana pode mnie, niczego mi nie brakuje a jak coś mi nie smakuje to mogę wymienić na coś innego a przy kolejnej wizycie wyeliminować. Zupełnie nie czuję że jestem na diecie, wszystko jest łatwe do przygotowania i smaczne :) Na prawdę można schudnąć nie głodząc się z dietą 1000kcal. Szczerze polecam dziewczyny bo pozwolą wam osiągnąć to o czym marzycie :D

Od kilku lat trenuję amatorsko kolarstwo górskie. Jedak sam trening to nie wszystko, równie ważna jest regeneracja, no i oczywiście dieta! Od jakiegoś czasu starałem się samodzielnie uporządkować kwestię odżywiania, jednak to duży kawał wiedzy i wreszcie zdecydowałem się na konsultację ze specjalistą. Po pięciu miesiącach stosowania się do zaleceń Karoliny widzę same korzyści. Zmiana nawyków żywieniowych początkowo nie jest łatwa ale warto podjąć taką próbę. Skończyły się problemy żołądkowe, a więcej energii do treningów i lepsza regeneracja przekładają się na lepsze wyniki sportowe, lepsze samopoczucie i ogólny stan zdrowia. Szkoda czasu na samodzielną walkę - warto skorzystać z pomocy ekspertów takich jak Karolina Kozela, tak jest zdecydowanie łatwiej, smaczniej i taniej - bo przecież czas to pieniądz ;)

Przy tej diecie czuję się silny , zdrowy i systematycznie zrzucam zbędne kilogramy .Mam siłę na treningach i szybciej niż wcześniej się regenerują . Posiłki są smaczne i sycące . Plany bardzo żywieniowe pomagają w organizacji posiłków , zakupy itd .Zdecydowanie polecam :)

Wiedza, profesjonalizm oraz nieustająca pasja to cechy które wyróżniają Panią Karolinę. Prowadząc sportowców na różnym poziomie zaawansowania długo szukałem właśnie takiej osoby, dzięki której program treningowy będzie uzupełniony o indywidualnie dopasowaną dietę do potrzeb zawodnika. Jako czynna zawodniczka kolarstwa górskiego, doskonale rozumie oczekiwania sportowców oraz problemy przed którymi stają. Jestem bardzo zadowolony z przebiegu współpracy, dlatego polecam z czystym sumieniem.

Do Pani Karoliny trafiłem kilka miesięcy temu. Szukałem jakiegoś dobrego dietetyka sportowego i powiem szczerze że trafiłem w samą dziesiątkę! Mianowicie dlaczego. Pani Karolina tak jak większość jej klientów uprawia sport i zna to od poszewki. Podoba mi się podejście jakie ma do tematyki sportowej, oraz wiedza która jest poparta nie tylko podręcznikami ale także własnym doświadczeniem (którego na pewno większości dietetykom brakuje). Pragnę także zaznaczyć iż cechy takie jak sumienność, rzetelność oraz bardzo dobry kontakt stawiają Panią Karolinę w czołówce najlepszych w swoim fachu! Jeżeli chodzi o samą dietę to na wyrazy uznania zasługuje na pewno różnorodność potraw, starannie dobrana waga oraz co najważniejsze wyśmienity smak tych dań. Po drugie odkąd mam rozpisaną dietę nie zdarza mi się podjadać między posiłkami (co wcześniej zdarzało się notorycznie), nie chodzę głodny, przygnębiony co gorsza nie mam ochoty na fast foody (co jest olbrzymim zaskoczeniem). Jeżeli miałbym komuś polecić DOBREGO dietetyka to jak najbardziej mogę polecić Panią Karolinę będąc przekonanym iż jest to najlepszy wybór! Współpracuję z Panią Karoliną już drugi miesiąc i jak na razie złego słowa nie mogę o Niej powiedzieć! Na dzień dzisiejszy jestem bardzo zadowolony z tego wyboru i cieszę się że wszystko idzie w dobrym kierunku.

Posiłki proponowane przez panie dietetyczki są proste w wykonaniu, zdrowe i smaczne. Dieta jest tak urozmaicona, że nie ma mowy o monotonni. Zawsze można przepis skonsultować z paniami dietetyczkami i zamienić na coś co akurat bardziej lubimy. Kontakt błyskawiczny Nie ma mowy również o głodzie ponieważ praktycznie co 2-3 godziny wypadają pory posiłków, więc naprawdę często. Ogólnie bardzo polecam. Uważam , że fachowość I klasa, podejście do pacjenta I klasa, podtrzymanie motywacji I klasa. Bardzo dziękuję i TRZYMAJCIE TAK DALEJ.

Karolina zna sie na temacie, wie o czym mowi, jest zaangazowana i umie sluchac. Stara sie w jasny i klarowny sposob przekazywac to czego nie powinienem jesc i jak to zastapic czyms co jest zdrowcze. Zna sie na aspekcie sportowym dietetyki, a dla mnie to jest bardzo wazne. Goraco polecam

Zawsze prowadziłem dość aktywny tryb życia uprawiając amatorsko kolarstwo. O diecie nie miałem pojęcia. Chyba jak każdy kto troche się rusza, zakładałem że samo się spali :) Potem doznałem urazu kręgosłupa, który wyłączył mnie na blisko 8 miesięcy z aktywności fizycznych. W tym czasie dobiłem do prawie 87kg (188cm wzrostu). Część kilogramów udało mi się zrzucić przy pomocy trenera, ale dopiero przy zaangażowaniu Karoliny dodatkowy nadmiar, mam więcej energii, sił do treningu, jem więcej i chudnę :) Plan jest konkretnie i sensownie ułożony, a posiłki smaczne. Samopoczucie to jedno, dzięki współpracy podnosi sie rownież mój poziom sportowy. Polecam bo chyba każdy lubi pracować z pasjonatami! I dzięki :)

Nowatorskie podejście, podparte najnowszymi badaniami naukowymi. Niesamowita siła, motywacja i wiedza. Polecam szczególnie jeśli ktoś ma problemy zdrowotne bo Pani Karolina zapewne ogarnie sytuację.

Z Pania Karoliną mam przyjemnośc współpracować już kilka lat. Ogromna wiedza, profesjonalizm i doświadczenie, a rownoczesnie wspaniała, pogodna osobowość. Dzieki niej, moje podejście do zdrowego stylu zycia, uprawiania sportu, diety, regeneracji nabrało prawdziwych kształtów. Systematycznie przekraczam swoje osobiste limity i czuję się zdrowszy niz kiedy bylem nastolatkiem. Bez Jej pomocy nie byloby to w ogóle mozliwe.

Profesjonalizm w "czystej" formie. Karolina prowadzi mnie od 3 miesięcy i nie jest to łatwe prowadzenie. Od 25 lat jestem wegetarianinem z wegańskimi zapędami- więc trzeba się dobrze natrudzić, żeby to wszystko było zbilansowane i smaczne. Udaje się wspaniale. 3 miesiące diety i naturalny zjazd z wagi 9 kg. Jeszcze tylko 2 i będzie rewelacyjnie. Czy skończę dietę? Nie ma takiej opcji. To początek drogi, Karolina pokazała mi ścieżkę, teraz pomaga po niej iść. Polecam wszystkim.

Wiec tak, przyszedl taki czas gdy uznalam ze kurcze trzeba cos z soba zrobic i to nie tylko by schudnac ale by zaczac zdrowo zyc. Pania Karoline znalazlam przez internet, oczywiscie wujek google i po sprawdzeniu opini innych lekarzy zdecydowalam sie na Pania Karoline gdyz wydawala mi sie najlepsza. Balam sie pierwszej wizyty faktycznie ale zaraz gdy zobaczylam Pania Karoline wszystkie obawy przeszly, jest to osoba z niesamowia pasja, wiedza, ktora umie zmotywowac. Od stycznia do dnia dzisiejszego jest mnie mniej o 9kg a na tym nie poprzestane, w dodatku moje zdrowie sie poprawilo az dziwne ze po wyeliminowaniu kilku rzeczy (badz tez zastapieniu ich) nie musze meczyc sie z astma tak jak do niedawna. Co do samej diety posilki sa dokladnie rozpisane, godziny jedzenia dostosowane do moich przerw w pracy zawsze o tej samej porze. Nigdy nie bylam glodna, nawet nie myslalam o jakims innym jedzeniu niz to ktore mialam rozpisane, poniewaz wszystkie posilki byly mega smaczne a koktajl szpinakowy pobija wszystko. Co wazne Pani Karolina jest zawsze, na kazde moje pytanie dostaje odpowiedz, wiec ten kontakt jest bardzo dobry, fajnym uzupelnieniem jest tez fanpage na facebook gdzie mozna znalezc dodatkowa motywacje, doladowac sie w pozytywna energie i dowiedziec fajnych rzeczy o roznych produktach, dodatkowych posilkach itp. Zdecydowanie polecam wybrac sie do Pani Karoliny.

Dietetyk z powołania, o ogromnej wiedzy. Niesamowicie pozytywna osoba, zaraża entuzjazmem i potrafi motywować do działania! Umie słuchać i rozumie potrzeby pacjenta. Dla dociekliwich cierpliwie i obrazowo wyjaśnia co, skąd i dlaczego. Plan żywieniowy ułożony pod klienta (można grymasić, że czegoś się nie, albo że na coś ma się ogromną ochotę), posiłki z przepisów na prawdę smaczne, a produkty łatwo dostępne. Wynik 11 kg mniej w 3 miesiące! Zdecydowanie POLECAM!

Karola to ktoś więcej niż dietetyk.Trafiłam do niej najpierw jako uczestniczka zajęć spinning, ale wkrótce jej życiowa energia i optymizm zaraziły mnie na różnych polach życia. I wsiąkłam na dobre, również jako pacjentka jej poradni dietetycznej. Jej dieta to tak naprawdę zmiana stylu odżywiania, który zamierzam kontynuować po zakończeniu wizyt, zmiana sposobu myślenia o posiłkach, produktach, które trzeba włączyć do diety, a które trzeba jak najszybciej wyeliminować, bo nam szkodzą. Nikt nie może uwierzyć, że schudłam "tylko" 8 kg, bo wydaje się, że więcej. I wszyscy powtarzają też, że nigdy nie wyglądałam tak zdrowo! I to jest właśnie różnica - dieta Karoli to żadna "dieta-cud", to wdrożenie nowego stylu odżywiania, systematyczne pozbywanie się zbędnego tłuszczyku i dostarczanie organizmowi zdrowej energii. Wystarczy trochę dobrej organizacji i naprawdę wszystko jest możliwe! I na pewno nie jest się głodnym! Dla każdego, kto chce zaryzykować zmianę stylu odżywiania na zdrowsze, a przy okazji schudnąć, w 100% polecam Karolinę jako partnera.

Serdecznie polecam, wizyty to połączenie pełnego profesjonalizmu i przyjaznej atmosfery. Wyniki są monitorowane z wizyty na wizytę, natomiast na pytania p. Karolina odpowiada zawsze mega szybko, na bieżąco mailem. O ile nie miałam wielkich problemów z wagą, a starałam się odżywiać zdrowo itd., o tyle nie umiałam pozbyć się ani jednego kg, z pomocą p. Karoliny stało się to możliwe. Uważam, że dla wszystkich osób, dla których odżywianie, w tym odchudzanie, stało się zmorą wybór p. Karoliny będzie w pełni trafiony:)

Do Karoliny wybrałam się razem z mężem. Byłam nastawiona na wizytę dość sceptycznie, ponieważ mam za sobą wiele wizyt u lekarzy, dietetyków, w ośrodkach odchudzania, sanatoriach. Wszędzie to samo (krótka wizyta, kartka skopiowana z paroma informacjami i dziwna rada "lepiej nie ćwiczyć"). U Karoliny było zupełnie inaczej. Zajęliśmy jej 1,5 godziny i ani razu nie zauważyłam, żeby się śpieszyła, albo nas poganiała, a nawet wręcz przeciwnie. Czułam, ze była nami zainteresowana, co było bardzo miłe. Wyszłam od niej z zapasem pozytywnej energii na całą dietę. Przekonała do diety, również mojego męża, a jest to człowiek nauczony polskiej kuchni od zawsze, lubiący fast-foody, słodycze i nie myślałam, że pod wpływem dietetyka będzie w stanie zmienić swoje nastawienie (mnie się to nie udało:P). Miał problemy zdrowotne (3 lata leczenia) po miesiącu diety, dolegliwości zniknęły. Jesteśmy zachwyceni dietą, wszystko jest smaczne, ułożone tak, żeby tego było dużo, więc nikt nie będzie głodny. Przede wszystkim wszystko jest tak skomponowane, żeby przygotowanie nie zajmowało dużo czasu. Cierpię na brak wolnego czasu, a jestem w stanie codziennie przygotować posiłki na dzień kolejny, zarówno dla mnie, męża i brata i każdy posiłek jest inny, bo mamy różne upodobania. Karolina uwzględnia każdą sugestię, zachciankę. Eliminuje to co nie odpowiada. Sama forma diety, również mnie zachwyciła. Dostałam książkę z wiadomościami o mnie i o diecie(bardzo dobra lektura), dietą z dokładnym rozpisaniem każdego dnia i posiłku i dodatkowo listy zakupów na 3 kolejne dni- bardzo pomocna rzecz. Kontakt z Karoliną jest idealny. Zawsze znajdzie czas dla każdego i odpowie na pytanie. Poza tym zachęca również do aktywności fizycznej i sama dostosowuje ją do upodobań danej osoby. Dla mnie to wielka zaleta, bo do tej pory słyszałam, żeby lepiej nie ćwiczyć przy diecie. Przede wszystkim swoją osobą reprezentuje zdrowy styl życia. Cudowna osoba i cudowny dietetyk z powołania. Polecam każdemu kto chce zmienić swoje życie. Uczę się od niej jak przygotowywać posiłki, żeby były zdrowe i zostanie mi to na całe życie. Cieszę się, że trafiłam na Karolinę (zupełnie przypadkiem, szukając kolejnego dietetyka w internecie, zasugerowałam się opiniami innych). Teraz jestem pewna, że w końcu się uda dojść do wymarzonej wagi i zdrowo się odżywiać przez całe życie. Dziękuję za wszystko.

Do Pani Karoliny trafiłam 6 miesięcy temu, do tej pory schudłam 26 kilo, mam w palnie jeszcze trochę. Z dietetyka zetknęłam się wcześniej tylko w Naturhouse, zraziłam się i mój stosunek do korzystania z takiej pomocy był początkowo bardzo sceptyczny. Ważyłam już tak dużo, że zdecydowałam się na jeszcze jedno podejście. Pani Karolina ustaliła ze mną konkretne i realne cele, zmotywowała do pracy, odpowiedziała na wszystkie pytania i, przede wszystkim, dała mi nadzieję na to, że może się udać. Dużym ułatwieniem jest dla mnie to, że co miesiąc dostaję dokładny plan żywieniowy w którym opisany jest skład i sposób przygotowania poszczególnych posiłków. Z każdym miesiącem jest mi łatwiej, zmieniam swoje nawyki przez co zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna stają się dla mnie coraz bardziej naturalne. Diety są tak urozmaicone, że w pracy wszyscy patrzą na moje posiłki z zazdrością. :)

Polecam serdecznie wszystkim zmotywowanym do zmiany sposobu odżywiania. Osoba pełna profesjonalizmu z ogromną wiedzą, wnosząca wiele optymizmu i pozytywnego myślenia. Dieta ułożona przez Karolinę jest bardzo smaczna, szybka i łatwa. W razie problemu zawsze można do niej napisać. Co bardzo pomaga w realizacji celu. Z nią odchudzanie staje się łatwiejsze. Taki dietetyk do skarb dla osoby chcącej się odchudzać.

Do Karoliny trafiłam przez zupełny przypadek (szukałam dietetyka blisko mieszkania) i jak dla mnie był to strzał w dziesiątkę. Po pierwsze, dowiedziałam się, że nic nie wiem o odżywianiu - o zgrozo wszystko dosłownie wszystko robię źle! Poczynając od ilości posiłków (2-3) a skończywszy na mojej miłości do dłuuugiego spania. To były główne powody zbędnych kilogramów. Wcześniej nie mogłam zrozumieć o co chodzi, przecież jem jak "ptaszek", ćwiczę 2 razy w tygodniu i waga jeśli już coś to idzie w górę. Nigdy nie wierzyłam, jeśli słyszałam "Jem 5 posiłków i chudnę". Myślałam, (hahahah) jasne! Bajerować to nie mnie. Nie uwierzyłam dopóki sama tego nie doświadczyłam, nie mogłam pojąć jak to możliwe, że jem (i to naprawdę dużo, bo około 1500 kcal - na początku nie mogłam tego przejeść) i chudnę. W przeciągu pół roku zgubiłam około 8/9 kg i to naprawdę bez większych wyrzeczeń. Jadłospisy Karoliny są strasznie smaczne i robi się je szybciutko (30-40 minut). Ponadto, Karolina bierze pod uwagę sugestie - tego nie lubię, to wywal, chce więcej banana :P. Odpowiada z godną podziwu cierpliwością nawet na najgłupsze pytania - typu czy to prawda, że lody nie tuczą albo czy jak nie zjem kolacji to mogę zjeść ciasto? Działa też straszliwie mobilizująco, gdy zbliżała się wizyta - zawsze zwiększałam obroty, a to poszłam o jeden raz więcej na fitness, a to odmówiłam wyjścia na piwo. Jedyne co mnie bolało to to, że w przepisach czasami pojawiały się małe ilości produktów, z którymi nie zawsze wiedziałam co zrobić - np. jeden plasterek mozzarelli albo 90g ananasa. Ale z czasem człowiek uczy się sobie z tym radzić :). Co jest też super, pomimo tego, że skończyłam dietę Karolina dalej chętnie i straszliwie szybko odpisuje na moje e-maile. I co najważniejsze ta dieta wchodzi w krew! Tak naprawdę nie odczuwa się, że jest dietą - jak dla mnie to po prostu zdrowe odżywianie, o którym przez bardzo długi czas nie miałam pojęcia. Co ciekawe, trzymanie się diety nie jest drogie. I na zakończenie - nie zdawałam sobie sprawy z tego, że chudnięcie jest takie proste - mogę tylko żałować, że nie wiedziałam tego wcześniej :).

Dieta ułożona dla mnie przez Karolinę okazała się nie tylko sposobem na odzyskanie wagi sprzed pierwszej ciąży, ale co najważniejsze pomogła mi przyzwyczaić organizm do właściwego sposobu odżywiania. Posiłki zostały dobrane i ułożone zgodnie z tym co lubię, są proste i szybkie w przygotowaniu. Jestem o kilka kilogramów lżejsza, mam lepsze samopoczucie i samoocenę. Mam niższy procent tkanki tłuszczowej i o wiele więcej energii do jazdy na rowerze :-).

Moi Drodzy. Cudów nie ma. Jest ciężka praca i dieta. I w takiej właśnie kolejności. Karolina to takie właśnie dwa w jednym. Pomoże, zmotywuje, rozpisze plan wg możliwości poszczególnej osoby, do tego oczywiście pojawi się dieta, która będzie regularnie monitorowana w wypadku złej tolerancji jakiegoś produktu. Karolina odpowiada szybko na maile i w jasny sposób wyjaśnia poszczególne etapy diety jak i oddziaływania poszczególnych składników. Generalnie bomba. Ale napisze jeszcze raz - cudów nie ma:)

Do pani Karoliny trafiłem we wrześniu tego roku. 112kg + 36% tkanki tłuszczowej i kilka internetowych super diet za sobą. Trafiłem do niej w ciemno, bez żadnego polecenia od znajomych, tak po prostu wyszukana pani dietetyk z dobrymi opiniami w internecie. Na pierwszym spotkaniu od razu uderza w nas ogromna pozytywna energia bijąca od pani Karoliny. Aż się włącza podświadomie takie uczucie "Kurde tym razem to dam radę". Potem jest "spowiedź". Trzeba się wyspowiadać co do jednego batona ;) Na podstawie naszych "grzechów" pani Karolina tworzy nam ścieżkę powrotu na "dobrą drogę". Każdy posiłek jest rozebrany składnikowo na czynniki pierwsze, a opis przyrządzenia danego posiłku jest jasny nawet dla osób które w kuchni przypaliły by wodę. Składniki pani Karolina wybiera pod kątem co lubimy jeść a czego nie(tego dowiaduje się od nas na spowiedzi). Oprócz rzecz jasna posiłków rozpisany jest plan treningowy na każdy tydzień. Jednym zdaniem: Profesjonalny plan diety od profesjonalistki w każdym aspekcie. Po 2,5 miesiącach diety pod bacznym okiem pani Karoliny waga spadła do 103kg a tkanka tłuszczowa zredukowała się do 27%. A sylwetka, hmmm jakby to powiedzieć. Z Ferdka Kiepskiego do mini-Pudzianowskiego :-D

Przylaczam sie do wszystkich pozytywnych opinii o Pani Karolinie ! Super dietetyk, dzieki jej diecie udalo mi sie schudnac nie glodzac sie.To co wydawalo mi sie niemozliwe staje sie mozliwe.Dziekuje.Grazyna zKrakowa.

Bardzo chciałam schudnąć i stosowałam wiele diet, na Karoline trafiłam przez przypadek-przeglądając informacje w internecie i to był strzał w dziesiątkę :) Karolina to świetny i profesjonalny dietetyk zmieniła moje nawyki żywieniowe,dopasowuje dietę do moich upodobań i aktywności w ciągu dnia.Bardzo lubię się z nią spotykać bo zawsze jest uśmiechnięta i pełna optymizmu. Cały czas uczę się jak zdrowo żyć i mądrze się odżywiać i w tym właśnie wspiera mnie Karolina. Przede mną jeszcze dużo kilogramów do zrzucenia :) ale wierze że z Karoliną mi się uda :) Polecam gorąco współpracę z Karoliną Kozelą. Ula :)

Karolina pomogla mi wyjsc z wiecznej diety, na ktorej bylam pare ostatnich lat, pokazala, ze jedzenia nie nalezy sie bac, zweryfikowala wiedze na temat zywienia czerpana z nie zawsze wiarygodnych zrodel internetowych. Jadlospisy sa ukladane pod katem indywidualnych prefernecji smakowych, a takze naszego rytmu dnia, mozliwosci przygotowania posilkow. Polecam wszytskim, ktorzy pragna uzyskac/utrzymac wymarzona figure nie rujnujac sobie przy okazji zdrowia :-)

Wszystkich posiadaczy problemów z odżywianiem kieruję bezpośrednio do p. Karoliny Kozeli. Jestem pod jej opieką od jakiegoś czasu i muszę szczerze przyznać, że efekty wizyt przeszły moje najśmielsze oczekiwania. Nie spodziewałem się, że tak łatwo będę w stanie zgubić prawie 15kg nadwagi. Profesjonalizm p. Karoliny oraz jej doświadczenie gwarantuje, że nie martwię się, że zrujnuje sobie organizm jakimiś pseudo dietami z gazet czy internetu. Z resztą już nie raz próbowałem różnych rozwiązań i zawsze kończyło się w ostatecznym rozrachunku bilansem dodatnim :/ Po za tym każdy wie jakie cuda wymyślają ludzie w tych, pożal się Boże, "dietach". Tym czasem u p. Karoliny jadłem to, co lubię, w ilościach wystarczających i jednocześnie zrzucałem masę. Bez bólu głowy, bez osłabienia i z coraz lepszym samopoczuciem. Jeszcze raz gorąco polecam panią Karolinę Kozelę.

Karolina to świetny i profesjonalny dietetyk , służący niestrudzenie radą o każdej porze dnia i nocy :-) . Przede wszystkim mnie ujęła tym że "negocjowałam" z nią składniki i potrawy czyli dopasowała posiłki do mojej aktywności i upodobań . A to poza kalorycznością według mnie połowa sukcesu . Poza wszystkim jest wspaniałą , wesołą i uwielbiającą życie młodą kobietą , tak więc spotkania z nią i pisanie e-maili czy sms-ów to prawdziwa przyjemność . Pomimo posiadania wielu zajęć i pacjentów , wszystko doskonale kojarzy i ma się wrażenie że jest się tym jedynym przypadkiem . Godna polecenia na 1000(tysiąc) procent.

Korzystam z usług Karoliny od lipca i jestem bardzo zadowolona. Kontakt super, wszystko sprawnie szybko a co najważniejsze jest bardzo elastyczna- jak mam doła i nie mogę patrzeć np. na brokuły to raz dwa i brokuły znikają z diety- Magic :) Oprócz diety dostaję spora dawkę szkolenia co jest zdrowe a czego unikać więc na przyszłość będę mieć wiedzę jak zdrowo żyć Przede mną jeszcze ok 9 kg do zrzucenia :)

Panią Karolinę nazywam "moją Inspiracją" :) Spotkanie jej calkowicie odmieniło moje podejście do odżywania się, co więcej wprowadziło sporo zmian w żywieniu mojej rodziny! Pani Karolina jest niezwyklym profesjonalistą, osoba bardzo rzeczową a do tego wulkanem energii i tą energia zaraża i daje wspaniały przykład do nasladowania! Pierwsza wizyta to pomiary i wnikliwa (wręcz skrupulatna!!) analiza trybu życia, przyzwyczajeń, aktywnosci, co do godziny. Wynikiem jest indywidualnie ułozona dieta dopasowana do wygladu dnia pacjenta, do ilosci treningów (jestem osoba aktywna spotowo), a na dodatek jest to baza pomyslów na zdrowe zywienie całej rodziny! Dzięki diecie ułozonej mi przez panią Karolinę ustapiły moje dolegliwości, z którymi zmagałam sie kilka lat.Pani Karolina słuzy poradą w każdym momencie, wspiera, motywuje, gdy miałam słabsze momenty potrafiła dac przysłowiowego motywującego "kopa". Ja jestem absolutnie zachwycona, mam wrażenie że dopiero teraz zobaczyłam, co to znaczy dobrze i zdrowo jeść!! :) Magda, Kraków-Balice

Chciałabym polecic dietetyczke Panią Karolinę Kozele z całego serca, jej podejscie do pacjenta i profesjonalizm jest na najwyższym poziomie a do tego poczucie humoru i komunikatywność!!! Diety , które komponuje sa absolutnie dobrane indywidualnie do kazdego pacjenta, smaczne i bardzo urozmaicone nie ma zadnej masówki . Uważam , ze kazdy pacjent , nawet tylko z odrobina motywacji ,jest w stanie przy Pani Karolinie osiągnąc kapitalne rezultaty ! Serdecznie polecam !

Komentarze poniżej doskonale opisują czego można się spodziewać po Pani Karolinie: profesjonalne podejście, zawsze uśmiech na twarzy i w 100% przekonanie do tego co robi, z czego wynikają tak świetne relacje z klientami i późniejsze sukcesy. Co ciekawe pomoc można uzyskać też w kwestiach innych niż tylko posiłki, jak np. sportu czy AGD ;) Z radością przychodzę na kolejne spotkania :)

Przedstawiam szanownym państwu pojedynek: moja checklistą dla dietetyka versus Karolina Kozela: - wiedza i profesjonalizm - jest i to niemała (pozdrowienia dla wszystkich dietetyków po 2-dniowych kursach zaocznych wspomaganych forum sfd), - umiejętność przekazania wiedzy - jak najbardziej, człowiek nie wychodzi z gabinetu bardziej zagubiony niż wszedł, wręcz przeciwnie! - znajomość realiów sportów wszelakich: przyznam szczerze, że byłem zaskoczony tym jak szybko Karola odnalazła się w realiach dyscypliny mocno odmiennej od jej 'głównych' zainteresowań. - bycie bratnią duszą - cóż, tego chyba nie da się nauczyć, ale Ona to ma. Jeśli szukasz kogoś, kto jest pozytywnie zajawiony na sport i kto pomoże ci się odnaleźć w gąszczu informacji nt. żywienia, suplementacji oraz treningu to szukasz Karoli! Polecam.

Najlepszy fachowiec, profesjonalizm, niebywała wiedza a przy tym ogromna charyzma. Ciężko skumulować tyle zalet w jednej drobnej istocie,jaką jest Pani Karolina. Polecam wszystkim bardzo gorąco - nie ma chyba w Polsce lepszego fachowca, który z takim zamiłowaniem i zaangażowaniem podchodzi do swojej profesji. Pomogła wielu znajomym, zawsze z czystym sumieniem polecam. Każdy poleca ją dalej, więc jak ktoś się jeszcze waha czy skorzystać z pomocy i porady Pani Karoliny, to proponuję aby się pospieszył bo za chwilę będzie czekać pół roku lub dłużej aby dostać termin wizyty...)) Dla mnie The best i mega szacun...

Jestem pod opieką Pani Karoliny od czerwca. Dietą która mi zaproponowała jest smaczna, zdrowa. I na tyle uroznajcona, że nie ciągnie mnie do słodyczy :) Co najważniejsze nie chodzę głodna, mam dużo energi. Dodatkowym atutem jest stały kontakt z Panią Karoliną. W razie pytań odpisuje ekspresowo na e-maile:) Osobiście bardzo cenię sobię wizyty u Pani Karoliny, ponieważ bardzo mobilizuję mnie do dalszej walki z własnym ciałem :) W walce z otyłością sama dieta to nie wszystko, potrzebne jest wsparcie psychiczne, które otrzymałam :) Zawdzięczam Pani dużo więcej, jak tylko zgrabną figurę :) Dla mnie to człowiek orkiestra :) Trener, dietetyk, psycholog, lekarz :)

Chciałbym gorąco polecić każdemu z Was Panią Karolinę. Byłem, na dietach South Beach i Dukana, jednak mimo zrzucenie 20 i 15 kg pojawiał się efekt jojo. U Pani Karoliny posiłki są bardzo smaczne, dokładnie rozpisane, wraz ze sposobem przyrządzania. Stosowanie Diety u Pani Karoliny jest bardzo proste, nie ma pokusy na inne produkty, ponieważ jadłospis jest bardzo dobry. Oprócz tego zawsze i w każdej chwili można liczyć na szybką odpowiedź tego samego dnia, na gnębiące pytania (telefon, sms, mail).

Jak to w życiu bywa zdarzają się dni bezbarwne, ale od czasu do czasu bywają takie,które zmieniają los człowieka. W moim życiu trafił się taki dzień!uważam,że jeden z tych szczęśliwych,kiedy pierwszy raz spotkałam Panią Karolinę K. Było to początkiem marca tego roku.Pani Karolina nauczyła mnie jak ZDROWO ŻYĆ!!!żeby nie stękać i nie jękach przy ubieraniu sukienek, czy spodni...że nie mogę się dopiąć,że nie mogę szybciej chodzić,że nie mogę wejść na 7 piętro....,ze wyniki kiepskie (cholesterol za duży). A teraz ubieram rzeczy nie o rozmiarze 46, lecz o rozmiarze 42:). Do przeróbki dałam 5 par spodni, a na 7 piętro wchodzę bez wysiłku. Lekarz kardiolog ze zdziwieniem i z zachwytem patrzy na moje wyniki. Menu sporządzone przez Panią Karolinkę to pychotka!!!Mimo że składniki potraw są czasami szokujące;), Zapewniam ,że bez schabowego można żyć:):):) PANI KAROLINKO...D Z I Ę K U J Ę!!!!!!

Niejednokrotnie miałam przyjemność korzystać z porad dietetycznych pani Karoliny, i zawsze otrzymywałam pomoc i wyczerpujące informacje.Stosując się do jej wskazówek udało mi się uzyskać piękną sylwetkę bez większych wyrzeczeń, ponieważ jej jadłospisy są tak ciekawe i smaczne że organizm z przyjemnością przestawia się na zdrowsze jedzenie!Pani Karolina dużą wagę przykłada do zdrowego odżywiania bazując na naturalnych, świeżych składnikach, dzięki czemu nie tylko ciało, ale i samopoczucie poprawia się z dnia na dzień.Ogromna wiedza, poza tym bardzo konkretna i "normalna" miła osoba godna zaufania. Szczerze polecam!

Konkretna i rzeczowa obsługa. Stosuję dietę już kilka miesięcy i jestem bardzo zadowolony z efektów. Pozdrawiam. Mateusz z Krakowa.

Pani Karolina to 100% profesjonalistka!!!! Jest nie tylko rzetelnym, kompetentnym dietetykiem mogącym pochwalić się NIEBYWALE szeroką wiedzą w zakresie żywnienia, suplementacji, sportu i zapewne nie tylko!!!>>> naprawdę WOW!!! ale także a może przede wszystkim jest osobą niezwykle dyskretną, wyrozumiałą oraz godną zaufania!!! po raz pierwszy spotkałam się z tak indywidualnym podejściem do mojej osoby:))) Pani Karolina rozsiewa niesamowite ilości pozytywnej energii, nieustannie motywuje, wspiera, udziela odpowiedzi na wszelkie pytania:))) a najważniejsze>>>dieta>>> niesamowicie kolorowe, różnorodne, przepyszne posiłki, a co najważniejsze podczas diety nie jestem głodna!!! jem więcej niż dotychczas!!!! a efekty diety przeszły moje najśmielsze oczekiwania>>szybka redukcja wagi + poprawa cery, włosów, paznokci+ rewelacyjne samopoczucie czego chcieć wiece???:)))Pani Karolina totalnie zmieniła nie tylko mój jadłospis, ale i moje podejście do żywienia i stylu życia!!! Teraz znowu chce mi się żyć :D DZIĘKUJĘ i gorąco polecam każdemu kto ma dość głodówek i swojego tłuszczyku tu i ówdzie :)))